Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


5 речей, які не варто робити під час менструації

22:30, 04 Гру 2015 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1933 · 

Тільки жінка здатна зрозуміти жінку під час менструації. Мало того, що настрій змінюється зі швидкістю світла, так ще і спазми, запаморочення, нудота ... Іноді в ці дні ми буквально "випадають" з життя, і ні друзі, ні медикаменти не рятують. Проте ми мужно вистоюємо і інколи намагаємось робити звичні справи. Які з них варто пропустити у ці дні, дізнайтесь в "Країні Здоров'я".

5 речей, які вам зашкодять

5 речей, які вам зашкодять



Але насправді все не так уже й погано. Тисячі жінок відмінно себе почувають, незважаючи на менструації, і секрет їх простий - досить дотримуватися кількох простих правил і приділяти особливу увагу своєму організму. Саме про це ми сьогодні і поговоримо.

Що під забороною при менструації:

1. Заняття спортом. У дні менструації активні фізичні навантаження краще виключити або хоча б звести до мінімуму. Наприклад, щоденний біг можна замінити легкою прогулянкою. Справа в тому, що фізичні вправи є додатковим навантаженням для організму, а надмірна активність може посилити кровотечу.

2. Теплові процедури. Найкраще виключити відвідування саун, лазень і теплі ванни, особливо в перші дні менструації. Головна причина навіть не в тому, що під час подібних процедур може посилитися кровотеча. Перш за все, в ці дні підвищується ризик потрапляння в організм інфекції, так як шийка матки прочинена, а кровотеча створює сприятливе середовище для розмноження бактерій. Тому прийняття ванни в критичні дні краще замінити теплим душем.

3. Статеве життя. У зв'язку з уразливістю організму до інфекцій під час місячних краще відмовитися від занять сексом хоча б у перші дні. Якщо ж ви все-таки вирішили не відмовляти собі в задоволенні, під час статевого акту обов'язково користуйтеся презервативами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: НЕкритичні дні: як відстрочити місячні без шкоди для здоров'я

4. Препарати. На час менструації необхідно припинити прийом препаратів, що розріджують кров. Наприклад, якщо проти температури ви застосовуєте аспірин, на період місячних краще замінити його парацетамолом. Це дозволить уникнути рясних втрат крові, а відповідно не допустити ослаблення організму. Дана порада не стосується тих, хто регулярно приймає препарати, що розріджують кров, за показаннями лікаря. Серед останніх - люди, які страждають на ішемічну хворобу серця, що перенесли інфаркт та інсульт, які страждають варикозною хворобою, миготливою аритмією і т. д.

5. Операції. Найкраще перенести оперативне втручання, заплановане на критичні дні, навіть якщо це банальний візит до стоматолога. У критичні дні і найдрібніші операції переносяться гірше. Адже у жінок під час місячних гірше згортається кров. Відповідно, підвищується ризик ускладнень.

Якщо ж менструація нерегулярна, проходить болісно або в ці дні ви відчуваєте особливе нездужання, не відкладайте свій візит до гінеколога. По-перше, проблемні місячні часто є ознакою захворювання або гормональних змін, що вимагають коректування. По-друге, доктор обов'язково підбере для вас лікування або профілактичні заходи, які дозволять подолати причину дискомфорту, а не боротися з його симптомами.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Додаткові півгодини сну можуть змінити все
0:20
Сидячий спосіб життя провокує нетримання сечі?
10:00
Основні причини здригування уві сні
22:00
Годування грудьми додає жінкам щастя
21:00
Доброякісні пухлини - не перешкода для лактації
0:20
Як менструації впливають на тривалість життя?
6:20
Чому жінок не цікавить інтим у середньому віці?
19:45
Чому жінки частіше хворіють на рак?
18:25
Маммологический центр: как исключить рак молочной железы
10:00
Продукти, які краще не вживати після пологів
7:00
Сода для покращення симптомів кандидозу
17:00
Скільки годин на добу потрібно спати?
11:00
Ризик раку ендометрія збільшує ожиріння
20:30
Дефіцит заліза в організмі: як визначити?
6:20
Жінки почала народжувати більше мертвих дітей
12:30
На якому боці корисно спати?
17:00
Депресія матері впливає на серце дитини
7:00
Поради для полегшення симптомів ПМС
9:00
Жіноче хропіння може особливо зашкодити здоров'ю
10:00
В якому віці найкраще зачати дитину?
12:30
Білок, який зменшує агресивність раку грудей
11:00
Поради для покращення імунітету восени
11:00
Чому краще не пити бутильовану воду?
23:00
Ендометріоз частіше діагностують у дівчат-підлітків
21:00
Чи допомагають електронні сигарети кинути курити?
6:20
Фізична активність жінки залежить від характеру
20:55
Первые симптомы климакса у женщин
14:00
Естроген рятує від коронавірусу жінок
9:00
Вчені винайшли прикраси з контрацептивами
15:30
Макарони допомагають жінкам скидати зайву вагу?
9:00
Викидні може спровокувати нічна робота
7:00
Чому в жінок збільшується талія?
0:20
Танці можуть полегшувати біль під час менструації
17:00
Вітамін D від раку молочної залози
20:30
Жінки частіше хворіють онкологічними хворобами
17:15
Советы, которые помогут подготовиться к родам
7:00
Стрес не дозволяє жінкам завагітніти
21:00
Чи допомагає оргазм завагітніти?
19:45
Небезпека силіконових імплантів
11:00
Вживання молока може провокувати рак грудей
Здоров'я в соцмережах: