Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як привести себе в порядок за кілька днів

06:30, 06 Січ 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 849 · 

Після свят, важких застіль та безлічі хатніх клопотів варто повернутися в норму, відновити нормальний стан шкіри, волосся та організму загалом. Як це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".


Приходимо в норму

Приходимо в норму


1. Чистота і оновлення! Прийміть душ з розслаблюючим гелем, а потім гарненько натріть тіло скрабом. Можна використовувати масажні рукавички. Така процедура активує кровообіг і покращує обмінні процеси шкіри, а мікромасаж розслабить м'язи. Справа тут не тільки в чистоті, але й у впливі води на загальний стан людини. Потім приготуйте ванну з ефірними маслами. Апельсин, ялиця, грейпфрут - всі ці масла надають прекрасну тонізуючу дію і покращують загальний настрій.

2. Після прийняття ванни сполосніть прохолодною водою і нанесіть зволожуючий лосьйон. Можна використовувати дитяче масло, правда, наносити його потрібно на все ще вологу шкіру, інакше воно буде липким. За бажанням можна нанести легкий автозагар - на відлущену і оновлену шкіру він ляже прекрасно.

3. Шкіру обличчя також варто "оновити". М'який скраб або масаж щіточкою - найкращий варіант. Не варто бігти до косметолога і робити глибоку чистку - за кілька днів сліди повністю навряд чи пройдуть. Потім нанесіть маску. Бажано ту, яка додасть сяйво і освіжить колір обличчя.

4. Волосся. Для того щоб злягла їх оживити, хоча б кілька днів не лінуйтеся розчісувати їх масажною гребінцем, а краще - щіткою, так як вона відполірує лусочки волосся і додасть блиск. Кілька днів поспіль також варто вдіяти маски з зволожуючими або живильними компонентами - це залежить від стану та потреб вашого волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як омолодити організм за зиму: 5 корисних продуктів

Якщо ви звикли мити волосся раз на кілька днів, то не полінуйтеся зробити це в день перед подією. Як кажуть французи, чиста голова - вже зачіска.

5. Ви вважаєте свою фігуру недостатньо підтягнутою? Звичайно, кардинально змінити ви мало що зможете, однак надати тонус м'язам, роблячи 15-хвилинні вправи кожен день протягом декількох днів, - дуже просто! Не варто прагнути досягти рекорд в накачуванні преса, робіть прості вправи, можна навіть просто потягатись, ходити навшпиньки, витягнувши руки до стелі, або робити легку розминку. Якщо є час, сходіть на сеанс масажу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

10:15
Як доглядати за п'ятами навесні?
10:00
Народна медицина при здутті живота
8:00
ТОП 3 небезпечні хвороби під час вагітності
7:00
Який макіяж обожнюють чоловіки?
0:40
Японський догляд за шкірою: основні таємниці
0:20
Як схуднути за допомогою бананів?
23:00
Чому виникають залисини?
20:30
П'ять звичок, якими ви дратуєте своїх друзів
19:45
ТОП 3 смішні міфи про менопаузу
16:30
Вівсяна пудра - ідеальний тон обличчя
15:45
Медова омолоджуюча маска для обличчя
15:00
Чим небезпечний холецистит?
14:21
Вчені назвали корисні властивості шампанського
13:00
Чому виникає жовтий наліт на зубах?
12:00
Нерви призводять до запальних процесів
11:06
Як правильно збивати температуру у малюка?
10:00
Чим корисна перерва на каву?
8:00
Як зволожити шкіру обличчя?
7:00
Мармелад очищає від шлаків
0:40
Пасивне куріння - рак і безпліддя
0:20
Пирій і горобина проти каменів на нирках
23:00
Що їсти хворим на бронхіт?
22:00
Чотири корисні компоненти до чаю
21:00
Алоє допомагає від раку
20:30
Чи варто відновлювати стосунки з колишнім?
19:45
Ламінування волосся всього одним інгредієнтом
16:30
Маска з корицею для швидкого росту волосся
15:45
Як легко втрачати калорії?
15:00
Правильний режим харчування: що і коли їсти?
14:00
Зачіска гофре - хіт весняного сезону
13:52
Варикоз і прищі - врятує мазь Вишневського
13:00
Надмірна пітливість тіла - ознака хвороби
12:00
Як мед впливає на фігуру?
11:00
Перекис водню проти вусиків над губою
10:03
Як уникнути почервоніння шкіри обличчя?
9:00
Вазелін - ідеальний засіб для краси
8:00
Секс втрьох: наскільки це допустимо?
7:00
Ніколь Кідман розповіла про свою дієту
3:53
Как быстро вылечить акне?
0:47
Псориаз - болезнь, которую можно излечить


Здоров'я в соцмережах: