Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як привести себе в порядок за кілька днів

06:30, 06 Січ 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1060 · 

Після свят, важких застіль та безлічі хатніх клопотів варто повернутися в норму, відновити нормальний стан шкіри, волосся та організму загалом. Як це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".


Приходимо в норму

Приходимо в норму


1. Чистота і оновлення! Прийміть душ з розслаблюючим гелем, а потім гарненько натріть тіло скрабом. Можна використовувати масажні рукавички. Така процедура активує кровообіг і покращує обмінні процеси шкіри, а мікромасаж розслабить м'язи. Справа тут не тільки в чистоті, але й у впливі води на загальний стан людини. Потім приготуйте ванну з ефірними маслами. Апельсин, ялиця, грейпфрут - всі ці масла надають прекрасну тонізуючу дію і покращують загальний настрій.

2. Після прийняття ванни сполосніть прохолодною водою і нанесіть зволожуючий лосьйон. Можна використовувати дитяче масло, правда, наносити його потрібно на все ще вологу шкіру, інакше воно буде липким. За бажанням можна нанести легкий автозагар - на відлущену і оновлену шкіру він ляже прекрасно.

3. Шкіру обличчя також варто "оновити". М'який скраб або масаж щіточкою - найкращий варіант. Не варто бігти до косметолога і робити глибоку чистку - за кілька днів сліди повністю навряд чи пройдуть. Потім нанесіть маску. Бажано ту, яка додасть сяйво і освіжить колір обличчя.

4. Волосся. Для того щоб злягла їх оживити, хоча б кілька днів не лінуйтеся розчісувати їх масажною гребінцем, а краще - щіткою, так як вона відполірує лусочки волосся і додасть блиск. Кілька днів поспіль також варто вдіяти маски з зволожуючими або живильними компонентами - це залежить від стану та потреб вашого волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як омолодити організм за зиму: 5 корисних продуктів

Якщо ви звикли мити волосся раз на кілька днів, то не полінуйтеся зробити це в день перед подією. Як кажуть французи, чиста голова - вже зачіска.

5. Ви вважаєте свою фігуру недостатньо підтягнутою? Звичайно, кардинально змінити ви мало що зможете, однак надати тонус м'язам, роблячи 15-хвилинні вправи кожен день протягом декількох днів, - дуже просто! Не варто прагнути досягти рекорд в накачуванні преса, робіть прості вправи, можна навіть просто потягатись, ходити навшпиньки, витягнувши руки до стелі, або робити легку розминку. Якщо є час, сходіть на сеанс масажу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

21:00
Які засоби контрацепції використовувати жінці?
20:30
Які чоловіки найбільше приваблюють жінок?
19:45
Лимонна дієта для стрункої фігури за два тижні
17:00
Домашнє кисле молоко сприяє схудненню
16:30
М'ятний лосьйон для жирної шкіри обличчя
15:45
Як підготувати шкіру до ранкового макіяжу?
15:00
Як зрозуміти що ви залежні від їжі?
14:00
Чотири причини чому запухає щока
13:00
Масляні компреси для відновлення росту брів
12:00
Бананово-медова маска від зморшок
11:00
Що робити, якщо продуло шию?
10:00
Чому виникають проблеми з місячними?
9:00
Як покращити здоров'я серця?
8:00
ТОП 3 простих та ефективних методи від укусів мух
7:00
Ультразвукова чи лазерна: яка чистка безпечна для обличчя?
0:40
ТОП 3 причини зайнятись сексом зранку
0:20
Чому корисно спати на боці?
21:00
ТОП 3 ознаки дефіциту йоду в організмі
20:30
Ці три продукти має їсти кожна вагітна жінка
19:45
ТОП 3 корисні та дієтичні смузі
16:30
Натуральні ласощі, що заміняють цукерки
15:45
ТОП 3 перші ознаки інфаркту міокарда
15:00
Які ліки взяти з собою у подорож?
14:00
Як тренуватися, щоб швидко схуднути?
13:00
Три причини приймати холодний душ щодня
12:00
Маски з льону для шкіри, що швидко старіє
11:00
Три методи, якщо обпекли на сонці шкіру
10:00
Що допомагає справитись з безсонням?
20:30
Названо три найшкідливіші продукти для зубів
19:45
ТОП 5 цікавих фактів про секс
16:30
Чи можна вилікувати грип ехінацеєю?
15:45
Скраб від целюліту на основі ефірних олій
15:00
Натуральні засоби від неприємного запаху поту
14:00
Чим корисні обливання холодною водою?
13:00
Бананова дієта: худнемо смачно
12:42
Современные способы реставрации зубов
12:00
Болять ясна? Спробуйте ці три засоби
11:00
Чому виникає акне у дорослому віці?
10:00
Черствий хліб у косметології - не вигадка
9:00
Яка користь ревеню для організму?


Здоров'я в соцмережах: