Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як привести себе в порядок за кілька днів

06:30, 06 Січ 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 1694 · 

Після свят, важких застіль та безлічі хатніх клопотів варто повернутися в норму, відновити нормальний стан шкіри, волосся та організму загалом. Як це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".


Приходимо в норму

Приходимо в норму



1. Чистота і оновлення! Прийміть душ з розслаблюючим гелем, а потім гарненько натріть тіло скрабом. Можна використовувати масажні рукавички. Така процедура активує кровообіг і покращує обмінні процеси шкіри, а мікромасаж розслабить м'язи. Справа тут не тільки в чистоті, але й у впливі води на загальний стан людини. Потім приготуйте ванну з ефірними маслами. Апельсин, ялиця, грейпфрут - всі ці масла надають прекрасну тонізуючу дію і покращують загальний настрій.

2. Після прийняття ванни сполосніть прохолодною водою і нанесіть зволожуючий лосьйон. Можна використовувати дитяче масло, правда, наносити його потрібно на все ще вологу шкіру, інакше воно буде липким. За бажанням можна нанести легкий автозагар - на відлущену і оновлену шкіру він ляже прекрасно.

3. Шкіру обличчя також варто "оновити". М'який скраб або масаж щіточкою - найкращий варіант. Не варто бігти до косметолога і робити глибоку чистку - за кілька днів сліди повністю навряд чи пройдуть. Потім нанесіть маску. Бажано ту, яка додасть сяйво і освіжить колір обличчя.

4. Волосся. Для того щоб злягла їх оживити, хоча б кілька днів не лінуйтеся розчісувати їх масажною гребінцем, а краще - щіткою, так як вона відполірує лусочки волосся і додасть блиск. Кілька днів поспіль також варто вдіяти маски з зволожуючими або живильними компонентами - це залежить від стану та потреб вашого волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як омолодити організм за зиму: 5 корисних продуктів

Якщо ви звикли мити волосся раз на кілька днів, то не полінуйтеся зробити це в день перед подією. Як кажуть французи, чиста голова - вже зачіска.

5. Ви вважаєте свою фігуру недостатньо підтягнутою? Звичайно, кардинально змінити ви мало що зможете, однак надати тонус м'язам, роблячи 15-хвилинні вправи кожен день протягом декількох днів, - дуже просто! Не варто прагнути досягти рекорд в накачуванні преса, робіть прості вправи, можна навіть просто потягатись, ходити навшпиньки, витягнувши руки до стелі, або робити легку розминку. Якщо є час, сходіть на сеанс масажу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
У який час мозок працює найкраще?
14:00
Істина у вині: чому потрібно пити цей напій?
23:00
Як ароматерапія впливає на організм?
22:00
5 правил жіночої краси
14:00
Вчені довели, що жіноче тіло старіє нерівномірно
9:30
Звички, які пришвидшують появу зморшок
17:00
Чи небезпечно "сидіти на холодному"?
11:00
Які фактори впливають на наявність гіпертонії?
10:00
Як швидко позбутись від целюліту?
23:00
Продукти з пліснявою потрібно негайно викидати
21:00
Алкогольна інтоксикація: як діяти правильно?
14:00
Як впливають на здоров'я нічні походи в туалет?
12:30
У який час доби найкорисніше пити каву?
10:00
Проблеми з імунітетом негативно впливають на пам'ять
8:00
Чому головний біль має вас насторожити?
6:20
Яка доза алкоголю безпечна для чоловіків та жінок?
19:45
Як вберегтись від гастриту?
21:00
Чи допомагають сигарети схуднути?
18:08
Медики рассказали, в чем польза суши для беременных
11:40
Наші комплекси і як з ними боротися: пластика вух
15:30
Менопауза може провокувати шизофренію
14:00
Причини неприємного запаху з рота
8:00
Кольорові окуляри позбавлять від мігрені
23:00
Дієтологи розповіли, як правильно пити воду
15:30
Чому жінкам потрібно їсти чорнослив?
0:20
Втрата ваги підвищує жіноче лібідо
23:00
Як група крові впливає на вагітність?
14:00
В якій країні жінки сплять найкраще?
11:00
Чи можна кип'ятити воду повторно?
14:58
ВНА в профессиональной косметике Image Skincare
12:49
Уход за телом. Этапы ухода за телом в домашних условиях
0:20
Медитація позитивно впливає на здоров'я мозку
19:45
Чому у курців підвищений апетит?
12:30
Жінкам не можна вживати багато цукру
9:00
Нестача меланіну: чому народжуються люди-альбіноси?
0:40
Кар'єра чи материнство? Психолог розповів про важливий вибір
23:00
Які хвороби викликає шум на робочу місці?
22:00
З набряками під час вагітності потрібно боротись
21:00
Продукти, які гарантують свіже дихання
12:30
Як побороти весняну втому?
Здоров'я в соцмережах: