Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як привести себе в порядок за кілька днів

06:30, 06 Січ 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 804 · 

Після свят, важких застіль та безлічі хатніх клопотів варто повернутися в норму, відновити нормальний стан шкіри, волосся та організму загалом. Як це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".


Приходимо в норму

Приходимо в норму


1. Чистота і оновлення! Прийміть душ з розслаблюючим гелем, а потім гарненько натріть тіло скрабом. Можна використовувати масажні рукавички. Така процедура активує кровообіг і покращує обмінні процеси шкіри, а мікромасаж розслабить м'язи. Справа тут не тільки в чистоті, але й у впливі води на загальний стан людини. Потім приготуйте ванну з ефірними маслами. Апельсин, ялиця, грейпфрут - всі ці масла надають прекрасну тонізуючу дію і покращують загальний настрій.

2. Після прийняття ванни сполосніть прохолодною водою і нанесіть зволожуючий лосьйон. Можна використовувати дитяче масло, правда, наносити його потрібно на все ще вологу шкіру, інакше воно буде липким. За бажанням можна нанести легкий автозагар - на відлущену і оновлену шкіру він ляже прекрасно.

3. Шкіру обличчя також варто "оновити". М'який скраб або масаж щіточкою - найкращий варіант. Не варто бігти до косметолога і робити глибоку чистку - за кілька днів сліди повністю навряд чи пройдуть. Потім нанесіть маску. Бажано ту, яка додасть сяйво і освіжить колір обличчя.

4. Волосся. Для того щоб злягла їх оживити, хоча б кілька днів не лінуйтеся розчісувати їх масажною гребінцем, а краще - щіткою, так як вона відполірує лусочки волосся і додасть блиск. Кілька днів поспіль також варто вдіяти маски з зволожуючими або живильними компонентами - це залежить від стану та потреб вашого волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як омолодити організм за зиму: 5 корисних продуктів

Якщо ви звикли мити волосся раз на кілька днів, то не полінуйтеся зробити це в день перед подією. Як кажуть французи, чиста голова - вже зачіска.

5. Ви вважаєте свою фігуру недостатньо підтягнутою? Звичайно, кардинально змінити ви мало що зможете, однак надати тонус м'язам, роблячи 15-хвилинні вправи кожен день протягом декількох днів, - дуже просто! Не варто прагнути досягти рекорд в накачуванні преса, робіть прості вправи, можна навіть просто потягатись, ходити навшпиньки, витягнувши руки до стелі, або робити легку розминку. Якщо є час, сходіть на сеанс масажу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

21:00
Ніс з горбинкою можна виправити без операції
20:30
ТОП 3 спадкових захворювання
19:45
Як замаскувати жирне волосся?
16:30
Чорний шоколад позбавить набряків
15:00
Три рецепти з ківі для омолодження шкіри
14:00
ТОП 3 поради, щоб швидко заснути
11:00
Як позбутись закладеності носа?
9:00
ТОП 3 найкорисніші поради від гінекологів
8:30
Які жінки притягують чоловіків, мов магніт?
8:00
Солярій вкорочує життя на декілька років
7:00
Зайва вага не тільки від їжі
0:40
Як розумно розійтись з коханим?
0:20
Чоловікам - обійми, жінкам - секс
23:00
Вчені розповіли, який колір негативно впливає на секс
22:00
ТОП 3 найгучніших розлучень зірок
21:00
ТОП 3 унікальні властивості журавлини для вагітних
20:30
Як доглядати за шкірою під час менструації
20:01
Втомлене і тьмяне: як повернути красу волоссю
16:30
Чому потрібно приймати контрастний душ щодня?
15:45
ТОП 3 мазі від молочниці
15:18
Стилісти назвали трендовий колір 2017
15:16
Стилісти назвали трендовий колір 2017
10:00
Передчасна евакуляція у чоловіка - проблема 21 століття
9:00
Три типи сучасних жінок, яких ненавидять чоловіки
8:00
Як визначити час овуляції?
7:00
Як використовувати мед в косметології?
0:40
Секс без оргазму: у вас фригідність
0:40
Що відлякує чоловіків?
23:00
Як позбутись жирного блиску на обличчі?
22:00
ТОП 6 перекусів для міцного сну
21:00
Флірт чи зрада?
19:45
ТОП 3 розвантажувальні дієти
16:30
Як бути вічно молодою?
15:00
Ідеальне тіло Сінді Кроуфорд ( ВІДЕО)
14:00
ТОП 3 звички через які страждає щитовидна залоза
12:00
Як вберегтись від інсульту?
11:00
ТОП 7 методів проти в'ялої шкіри після схуднення
8:00
Як визначити свій колір волосся?
7:00
Як не зіпсувати зачіску в дощ?
0:20
Найгірші способи сподобатись чоловікові


Здоров'я в соцмережах: