Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як привести себе в порядок за кілька днів

06:30, 06 Січ 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 922 · 

Після свят, важких застіль та безлічі хатніх клопотів варто повернутися в норму, відновити нормальний стан шкіри, волосся та організму загалом. Як це зробити, читайте в "Країні Здоров'я".


Приходимо в норму

Приходимо в норму


1. Чистота і оновлення! Прийміть душ з розслаблюючим гелем, а потім гарненько натріть тіло скрабом. Можна використовувати масажні рукавички. Така процедура активує кровообіг і покращує обмінні процеси шкіри, а мікромасаж розслабить м'язи. Справа тут не тільки в чистоті, але й у впливі води на загальний стан людини. Потім приготуйте ванну з ефірними маслами. Апельсин, ялиця, грейпфрут - всі ці масла надають прекрасну тонізуючу дію і покращують загальний настрій.

2. Після прийняття ванни сполосніть прохолодною водою і нанесіть зволожуючий лосьйон. Можна використовувати дитяче масло, правда, наносити його потрібно на все ще вологу шкіру, інакше воно буде липким. За бажанням можна нанести легкий автозагар - на відлущену і оновлену шкіру він ляже прекрасно.

3. Шкіру обличчя також варто "оновити". М'який скраб або масаж щіточкою - найкращий варіант. Не варто бігти до косметолога і робити глибоку чистку - за кілька днів сліди повністю навряд чи пройдуть. Потім нанесіть маску. Бажано ту, яка додасть сяйво і освіжить колір обличчя.

4. Волосся. Для того щоб злягла їх оживити, хоча б кілька днів не лінуйтеся розчісувати їх масажною гребінцем, а краще - щіткою, так як вона відполірує лусочки волосся і додасть блиск. Кілька днів поспіль також варто вдіяти маски з зволожуючими або живильними компонентами - це залежить від стану та потреб вашого волосся.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як омолодити організм за зиму: 5 корисних продуктів

Якщо ви звикли мити волосся раз на кілька днів, то не полінуйтеся зробити це в день перед подією. Як кажуть французи, чиста голова - вже зачіска.

5. Ви вважаєте свою фігуру недостатньо підтягнутою? Звичайно, кардинально змінити ви мало що зможете, однак надати тонус м'язам, роблячи 15-хвилинні вправи кожен день протягом декількох днів, - дуже просто! Не варто прагнути досягти рекорд в накачуванні преса, робіть прості вправи, можна навіть просто потягатись, ходити навшпиньки, витягнувши руки до стелі, або робити легку розминку. Якщо є час, сходіть на сеанс масажу.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

16:46
Зачем нужен семейный врач и как выбрать?
16:30
Які овочі захистять від раку грудей?
15:45
Коли яблука можуть зашкодити?
15:00
Ананасовий сік лікує шкіру і покращує зір
14:00
Які речі найбільше нервують чоловіків?
13:00
Три вправи для схуднення в ногах
12:00
Три причини, чому ви не щасливі
11:00
Часник врятує від облисіння
10:00
Як уникнути подразнення під час гоління?
0:20
Дієта при каменях у жовчному міхурі
23:00
Домашній бальзам для чутливих губ
22:00
Чому виникає сухість у роті?
21:00
Вчені назвали ефірні масла проти нервів
19:45
ТОП 3 способи забути про герпес назавжди
15:45
Чоловіки назвали три жіночі помилки в стосунках
15:00
Яблучна паста - дешевий і дієтичний десерт
14:00
Вчені: солодощі не шкідливі для фігури
13:00
Як кава впливає на зайву вагу?
12:00
ТОП 3 причини просинатись на годину швидше
11:00
Пігментні плями на обличчі: як вивести?
10:00
Маска з корицею і медом для пружної шкіри обличчя
9:00
Що потрібно знати про кісту яєчника кожній жінці?
8:00
Куріння руйнує обличчя жінки
23:00
Чому шкіра обличчя весною виглядає втомлено?
22:00
ТОП 3 трюки у сексі, про які мріє кожен чоловік
21:00
Які пози у сексі ненавидять жінки
19:45
Виявлено головну ознаку самотності
16:30
Вчені назвали каші, що продовжують молодість
15:45
Жінки якого зросту схильні до інсульту?
15:00
Що означає ямка над верхньою губою?
14:00
ТОП 3 ознаки поганого сексу
13:00
Чому підлітки є лінивими?
12:00
Як стати вегетаріанцем?
11:00
Ефективні маски від прищів
10:00
ТОП 3 маски із зеленої глини проти зморшок
7:00
Омлет на сніданок для стрункого животика
0:40
Жінка без комплексів: яка вона?
0:20
Вчені назвали продукти від яких біліють зуби
23:00
Гранола - солодощі, для тих хто на дієті
22:00
Перша допомога, якщо в око щось потрапило


Здоров'я в соцмережах: