Як прибрати друге підборіддя

Вам знадобиться
- Мигдальне або оливкове масло;
- махровий рушник;
- Бавовняний шарф;
- Плоска подушка для сну;
- Креми і сироватки з ефектом ліфтингу.

Інструкція
1. Якщо друге підборіддя з'явилося в результаті зайвої ваги, продумайте програму схуднення. Скидати зайві кілограми потрібно поступово, інакше замість жирових відкладень на шиї ви отримаєте обвислу в'ялу шкіру. Пийте якомога більше води, щоб шкіра під час дієти зберегла свою пружність.

2. Освойте вправи для зміцнення підборіддя і шиї. Робіть їх не рідше двох разів на день, вранці і ввечері, відразу ж після очищення шкіри. Розтягніть губи, опустивши їх кінчики. Ви відчуєте, як напружуються м'язи шиї. Витягніть губи трубочкою, зафіксуйте їх у цьому положенні на 10 секунд і знову розслабте їх. Така вправа зміцнює м'язи підборіддя. На закінчення покрутіть головою в різні боки, нахиліть її назад, щоб м'язи підборіддя максимально напружилися. Повторіть кожну вправу 10-12 разів.

3. На закінчення нанесіть на долоні зволожуючий крем і плавними рухами розподіліть його по шиї і підборідді. Інтенсивно поплескуйте тильною стороною долонь під підборіддям і контурам обличчя, поки крем не вбереться.

4. Змочіть махровий рушник солоною водою. Змастіть шкіру мигдальною або оливковою олією. Підведіть згорнутий в джгут рушник під підборіддя. Різко розтягуйте його руками і ослабляйте. Згорнута тканина повинна різко прилягати до шкіри, інтенсивно масажуючи її. Повторюйте процедуру щовечора протягом 10 днів, після чого зробіть двотижневу перерву.

5. Відучуйте себе від звички сидіти з низько опущеною головою. Якщо вам складно себе контролювати, спробуйте підв'язувати підборіддя бавовняним шарфом. Позбавтеся від високих подушок, особливо якщо ви вважаєте за краще спати на спині. Привчіть себе до плоскої ортопедичній подушці - вона корисна не тільки для підборіддя, але і для хребта.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Каркас обличчя: як підтягнути підборіддя

6. Підбираючи засоби по догляду за шкірою, зверніть увагу на креми і сироватки з ефектом ліфтингу. Із сильними змінами вони, звичайно, не впораються, але ущільнити шкіру і підвищити її тонус цілком зможуть. Застосовуйте креми курсами, роблячи між ними перерву в один-два місяці.

7. Терапевтичні засоби не допомагають? Подумайте про більш рішучих заходах. Висічення зайвого жиру і шкіри - операція досить нескладна.
Зважившись на неї, зверніться до висококваліфікованої хірурга. Важливо, щоб після оперативного втручання на шкірі не залишилися грубі рубці. Успіх залежить від стану епідермісу, особливостей вашого організму і майстерності лікаря-косметолога.