Догляд за тілом: 6 засобів, які можна додати у ванну

Для того, щоб твоя шкіра переповнилася корисними речовинами, ти можеш додавати в ванну що завгодно - від молока, як цариця Клеопатра, до вівсянки.

Мед
Мед, який можна додати в ванну, не тільки смачний, але і нескінченно корисний. У меді містяться антибактеріальні компоненти, які вбивають інфекцію і лікують шкірні проблеми. У меді також міститься безліч антиоксидантів, які стимулюють імунну систему і уповільнюють процес старіння. Для очищення тіла від мертвих клітин потрібно додати всього 2 ложки меду. Постав ложку під струмінь води. Почекай 15 хвилин. Потім додай в ванну соди і теж полежи в ній хвилин 15. Шкіра прекрасно відлущити без механічних пошкоджень.

Кокосова олія
Масло кокоса пом'якшує шкіру, надає загоювальну, антибактеріальну та протигрибкову дію. Ліпіди кокоса роблять шкіру м'якою і зволоженою. До того ж це масло - натуральне джерело вітаміну Е, вітаміну жіночої краси, антиоксиданту, який бореться з віковими змінами. Додай ложку кокосового масла в воду або зроби скрабік з цукру і масла.

Вівсянка
Особливо ефективні ванни з вівсяними пластівцями взимку. Суха шкіра пом'якшується за допомогою корисних жирів, роздратування і інші шкірні проблеми проходять. Вівсянка очищає пори, а протеїни, які в ній містяться, зберігають захисний бар'єр шкіри. Візьми 1-2 склянки пластівців, завари на 5 хвилин в гарячій воді, додай під струмінь води з крана у ванні.

Магнезія
Гірка сіль - так ще називається ця добавка - складається з магнію і сульфату. Ванна з гіркою сіллю підвищує імунітет. Також вона заспокоює, адже ця сіль містить магній, який знижується при стресі. Додай одну або дві чашки солі в воду і через 5 хвилин полежи в антистресовій ванній. Приймати таку ванну можна три рази в тиждень, однак, не забудь про зволоження шкіри після неї.

Лаванда, м'ята, евкаліпт
Вилікує від стресу також ванна з лавандою. Вона заспокоює, пом'якшує, знімає свербіж шкіри і роздратування. Допоможе навіть в боротьбі з акне. Додай 6-8 крапель олії в стакан молока і вилий під струмінь води в ванну.

М'ята викликає протизапальну дію, зменшує симптоми ПМС, евкалпіт знімає біль в м'язах, іланг-іланг теж допоможе від депресії, а цитрусові подіють як антиоксидант. Тільки будь обережна з маслами, іноді на них буває алергія.

Роза
Крім того, що ти як королева плаватимеш у ванні з трояндових пелюсток, ти можеш також оздоровитися. Роза має антибактеріальну і загоювальну дію, а також пом'якшує і оновлює шкіру, усуває почервоніння. Додай в ванну 6 крапель трояндової олії, півчашки сухого молока, півчашки гіркої солі і чверть чашки рожевих пелюсток - сухих або свіжих. Перемішати все це в теплій воді - насолоджуйся!