Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названі продукти для профілактики геморою

15:45, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 559 · 

Кращий спосіб профілактики геморою - не допускати запорів і їсти побільше клітковини. Якщо ж він уже утворився, то з ним можна підтримувати "перемир'я".



геморой

геморой


Запалення гемороїдальних вузлів, що знаходяться в анальному отворі прямої кишки, одне з найпоширеніших розладів на нашій планеті, від якого страждає до 20% всього населення в той чи інший період життя. Найчастіше геморой розвивається в віці від 45 до 65 років, а його жертвами стають люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Нерідко геморой буває ускладненням після вагітності і важких пологів.
 
Опубліковане журналом The Premanente Journal дослідження показало, що найкращим способом профілактики геморою є боротьба з запорами і важким стільцем. Продукти харчування, насичені клітковиною, прекрасно запобігають запори. Дослідження також показало, що якщо людина вже страждає від геморою, то їй слід вживати по 30-35 г клітковини щодня.

Боби, фрукти, овочі і цільнозернові містять достатню кількість харчових волокон. Можна їсти сухофрукти, чорнослив, ожину, ягоди бузини, малину, грушу, горох, квасолю, сочевицю, коричневий рис і вівсяні висівки для поліпшення роботи кишечника. Всі ці продукти пом'якшують стілець за рахунок абсорбції води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?


Геморой можна лікувати хірургічним шляхом, видаляючи запалені гемороїдальні вузли, але можна і підтримувати "збройне перемир'я", уникаючи запорів і піклуючись про свою дієту і фізичної активності. У цьому випадку хвороба не буде докучати вам роками, як підкреслюють дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

12:00
Чим корисні стрибки зі скакалкою?
11:00
4 кроки і підшкірних прищів як не було
10:15
Як доглядати за п'ятами навесні?
10:00
Народна медицина при здутті живота
8:00
ТОП 3 небезпечні хвороби під час вагітності
7:00
Який макіяж обожнюють чоловіки?
0:40
Японський догляд за шкірою: основні таємниці
0:20
Як схуднути за допомогою бананів?
23:00
Чому виникають залисини?
20:30
П'ять звичок, якими ви дратуєте своїх друзів
19:45
ТОП 3 смішні міфи про менопаузу
16:30
Вівсяна пудра - ідеальний тон обличчя
15:45
Медова омолоджуюча маска для обличчя
15:00
Чим небезпечний холецистит?
14:21
Вчені назвали корисні властивості шампанського
13:00
Чому виникає жовтий наліт на зубах?
12:00
Нерви призводять до запальних процесів
11:06
Як правильно збивати температуру у малюка?
10:00
Чим корисна перерва на каву?
8:00
Як зволожити шкіру обличчя?
7:00
Мармелад очищає від шлаків
0:40
Пасивне куріння - рак і безпліддя
0:20
Пирій і горобина проти каменів на нирках
23:00
Що їсти хворим на бронхіт?
22:00
Чотири корисні компоненти до чаю
21:00
Алоє допомагає від раку
20:30
Чи варто відновлювати стосунки з колишнім?
19:45
Ламінування волосся всього одним інгредієнтом
16:30
Маска з корицею для швидкого росту волосся
15:45
Як легко втрачати калорії?
15:00
Правильний режим харчування: що і коли їсти?
14:00
Зачіска гофре - хіт весняного сезону
13:52
Варикоз і прищі - врятує мазь Вишневського
13:00
Надмірна пітливість тіла - ознака хвороби
12:00
Як мед впливає на фігуру?
11:00
Перекис водню проти вусиків над губою
10:03
Як уникнути почервоніння шкіри обличчя?
9:00
Вазелін - ідеальний засіб для краси
8:00
Секс втрьох: наскільки це допустимо?
7:00
Ніколь Кідман розповіла про свою дієту


Здоров'я в соцмережах: