Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названі продукти для профілактики геморою

15:45, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 686 · 

Кращий спосіб профілактики геморою - не допускати запорів і їсти побільше клітковини. Якщо ж він уже утворився, то з ним можна підтримувати "перемир'я".



геморой

геморой


Запалення гемороїдальних вузлів, що знаходяться в анальному отворі прямої кишки, одне з найпоширеніших розладів на нашій планеті, від якого страждає до 20% всього населення в той чи інший період життя. Найчастіше геморой розвивається в віці від 45 до 65 років, а його жертвами стають люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Нерідко геморой буває ускладненням після вагітності і важких пологів.
 
Опубліковане журналом The Premanente Journal дослідження показало, що найкращим способом профілактики геморою є боротьба з запорами і важким стільцем. Продукти харчування, насичені клітковиною, прекрасно запобігають запори. Дослідження також показало, що якщо людина вже страждає від геморою, то їй слід вживати по 30-35 г клітковини щодня.

Боби, фрукти, овочі і цільнозернові містять достатню кількість харчових волокон. Можна їсти сухофрукти, чорнослив, ожину, ягоди бузини, малину, грушу, горох, квасолю, сочевицю, коричневий рис і вівсяні висівки для поліпшення роботи кишечника. Всі ці продукти пом'якшують стілець за рахунок абсорбції води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?


Геморой можна лікувати хірургічним шляхом, видаляючи запалені гемороїдальні вузли, але можна і підтримувати "збройне перемир'я", уникаючи запорів і піклуючись про свою дієту і фізичної активності. У цьому випадку хвороба не буде докучати вам роками, як підкреслюють дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

0:40
Овочеві салати визнали небезпечними
0:20
ТОП 3 натуральні засоби від опіків
23:00
Напій з м'яти від безсоння
22:00
Дієтологи назвали небезпеку попкорну
21:00
Рукола зміцнює судини і нормалізує травлення
20:30
Науковці стверджують: позіхання є корисним
19:45
Гаряча кава влітку - користь чи небезпека?
17:00
Як вибрати смачну і корисну полуницю?
16:30
Напій, який збодрить зранку краще ніж кава
16:30
Ефективний рецепт, щоб позбутись волосся на ногах
15:45
Їдете на море? Обирайте правильний догляд за шкірою
15:00
Що потрібно для ідеальної засмаги?
14:00
ТОП 3 симптоми апендициту, які не варто ігнорувати
12:00
Продукт, що запобігає старінню
11:00
Креми від змошок назвали небезпечними
10:00
ТОП 3 маски для волосся з авокадо
9:00
ТОП 3 вправи для формування красивих грудей
8:00
Як підтримувати тіло у формі
7:00
Три секрети доглянутої зовнішності
0:40
Два способи заробітку за допомогою хобі
0:39
Как отрастить бысто волосы?
0:20
Сухий масаж від целюліту
23:00
Перманентний макіяж: у чому особливість?
22:00
ТОП 3 продукти для здорового волосся
21:00
Що може зіпсувати стосунки?
20:30
Як дізнатись про зраду жінки?
19:45
Капустяна дієта - 10 кг за три дні
17:00
Дієта 6 пелюсток - ефективне схуднення
16:30
Як зацікавити хлопця?
15:45
Соковита черешня допомагає схуднути
15:00
Як кохання впливає на мозок?
14:00
Як смачно повечеряти і не поправитись?
13:00
Маска із солі для зміцнення волосся
12:00
ТОП 3 міфи про вуглеводи, які ви досі не знали
11:00
Найефективніші танці для схуднення
10:00
Як усунути зубний камінь за декілька хвилин?
9:00
Три ознаки підвищеного рівня цукру в крові
8:00
Абрикоси для здорового серця та зору
7:00
Три дієтичні ласощі для стрункого тіла
0:40
Вчені встановили причину усіх хворіб


Здоров'я в соцмережах: