Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названі продукти для профілактики геморою

15:45, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 639 · 

Кращий спосіб профілактики геморою - не допускати запорів і їсти побільше клітковини. Якщо ж він уже утворився, то з ним можна підтримувати "перемир'я".



геморой

геморой


Запалення гемороїдальних вузлів, що знаходяться в анальному отворі прямої кишки, одне з найпоширеніших розладів на нашій планеті, від якого страждає до 20% всього населення в той чи інший період життя. Найчастіше геморой розвивається в віці від 45 до 65 років, а його жертвами стають люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Нерідко геморой буває ускладненням після вагітності і важких пологів.
 
Опубліковане журналом The Premanente Journal дослідження показало, що найкращим способом профілактики геморою є боротьба з запорами і важким стільцем. Продукти харчування, насичені клітковиною, прекрасно запобігають запори. Дослідження також показало, що якщо людина вже страждає від геморою, то їй слід вживати по 30-35 г клітковини щодня.

Боби, фрукти, овочі і цільнозернові містять достатню кількість харчових волокон. Можна їсти сухофрукти, чорнослив, ожину, ягоди бузини, малину, грушу, горох, квасолю, сочевицю, коричневий рис і вівсяні висівки для поліпшення роботи кишечника. Всі ці продукти пом'якшують стілець за рахунок абсорбції води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?


Геморой можна лікувати хірургічним шляхом, видаляючи запалені гемороїдальні вузли, але можна і підтримувати "збройне перемир'я", уникаючи запорів і піклуючись про свою дієту і фізичної активності. У цьому випадку хвороба не буде докучати вам роками, як підкреслюють дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

13:00
Як влитись у нову компанію?
12:00
Що чоловік ніколи не пробачить?
11:00
Чому тривалість життя жінок значно довша?
0:20
ТОП 5 правил профілактики викривлення хребта
23:00
Як спорт впливає на розвиток плоду?
22:00
Як проявляється гастрит?
21:00
Як на організм вплине відмова від цукру?
19:45
Затримка місячних не завжди ознака вагітності
16:30
Кава з вуличних автоматів дуже шкідлива
13:00
Псоріаз - не вирок, якщо лікувати
12:00
ТОП 3 несподівані причини появи акне
11:00
Три швидкі методи, якщо заклало ніс
10:00
Від яких вуглеводів ви набираєте вагу?
9:00
Яка їжа впливає на зачаття?
23:00
Які продукти попереджують рак кишківника?
22:24
Какие бьюти - рецепты предупреждают морщины на лице?
22:00
ТОП 5 порад як назавжди забути про прищі
21:00
Яку небезпеку становить звичайний оцет?
19:45
Ефективна дієта від француженок
16:30
ВВ-крем: який ефект і недоліки?
15:45
Дієтологи назвали найкращі для мозку продукти
15:00
Які продукти найбільше змінюють колір зубів?
14:00
Як швидко відновити втрачений голос?
13:00
Що допомагає при закрепах?
12:00
Перше побачення: як не відштовхнути хлопця?
11:00
Як вагітним запобігти появі набряків?
10:00
Як покращити стан шкіри весною?
9:00
ТОП 3 дієтичні смузі для схуднення
8:00
Про які хвороби свідчить кровотеча ясен?
0:20
Що не варто розповідати чоловікові?
23:29
ТОП 3 ознаки, що ви скоро розійдетесь з коханим
23:18
Оральний секс визнали небезпечним
23:00
Перхоть і суха шкіра голови: як лікувати?
22:00
ТОП 3 вправи від зморшок на лобі
21:12
Ананасовий сік лікує шкіру і покращує зір
20:12
Чим загрожує дефіцит вітаміну Е?
19:09
Які фрукти і овочі нормалізують тиск?
14:00
Чи варто жінкам голити руки?
13:00
ТОП 5 помилок, які жінки допускають у нових стосунках
12:00
Які продукти їсти, щоб не висипало прищами?


Здоров'я в соцмережах: