Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названі продукти для профілактики геморою

15:45, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 995 · 

Кращий спосіб профілактики геморою - не допускати запорів і їсти побільше клітковини. Якщо ж він уже утворився, то з ним можна підтримувати "перемир'я".



геморой

геморой



Запалення гемороїдальних вузлів, що знаходяться в анальному отворі прямої кишки, одне з найпоширеніших розладів на нашій планеті, від якого страждає до 20% всього населення в той чи інший період життя. Найчастіше геморой розвивається в віці від 45 до 65 років, а його жертвами стають люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Нерідко геморой буває ускладненням після вагітності і важких пологів.
 
Опубліковане журналом The Premanente Journal дослідження показало, що найкращим способом профілактики геморою є боротьба з запорами і важким стільцем. Продукти харчування, насичені клітковиною, прекрасно запобігають запори. Дослідження також показало, що якщо людина вже страждає від геморою, то їй слід вживати по 30-35 г клітковини щодня.

Боби, фрукти, овочі і цільнозернові містять достатню кількість харчових волокон. Можна їсти сухофрукти, чорнослив, ожину, ягоди бузини, малину, грушу, горох, квасолю, сочевицю, коричневий рис і вівсяні висівки для поліпшення роботи кишечника. Всі ці продукти пом'якшують стілець за рахунок абсорбції води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?


Геморой можна лікувати хірургічним шляхом, видаляючи запалені гемороїдальні вузли, але можна і підтримувати "збройне перемир'я", уникаючи запорів і піклуючись про свою дієту і фізичної активності. У цьому випадку хвороба не буде докучати вам роками, як підкреслюють дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
У якому віці люди стрімко набирають зайву вагу?
23:30
Хвороби, які провокує стрес
20:30
Продукти, які стимулюють вироблення колагену
19:45
Догляд за молодою шкірою обличчя
8:00
Очищувальні маски для обличчя з глини
23:00
Основні симптоми екземи
21:00
Косметичні засоби шкідливі для вагітних
19:45
Кинути палити допоможе йога
17:00
Менструальний біль: ефективні методи лікування
15:30
Чорний чай захистить від передчасної смерті
10:00
ТОП-5 салонних міфів про догляд за волоссям
7:30
Зниження артеріального тиску свідчить про близьку смерть
21:00
Причини сухого кашлю у дітей та дорослих
15:30
Ознаки дефіциту кальцію
15:14
Женское здоровье: лечение аденомиоза и эндометриоза
14:56
Предменструальный синдром: симптомы и лечение
9:00
Яка нижня білизна буде модною у 2018? (ВІДЕО)
17:00
Штучне освітлення провокує рак грудей
11:00
Коли людина починає старіти?
9:00
Найкорисніший сік для жіночого здоров'я
6:20
Смачна та ефективна куряча дієта
0:20
Які ранні ознаки діабету не можна ігнорувати?
22:00
Як часто треба мити голову?
19:45
Медики розповіли, як попередити менінгіт
14:00
Здоровий сон збільшує шанси завагітніти
7:00
Мікроблейдинг покращить вигляд ваших брів
22:00
Куріння провокує біль у спині
11:00
Фолієва кислота для жіночого здоров'я
0:20
Гормон поцілунків лікує низьке лібідо у жінок
23:00
Вчені сумніваються у користі медитації
21:00
Менопауза настає швидше у жінок з діабетом
19:45
Як зупинити облисіння?
14:00
Очищуємо організм від токсинів
12:30
Пластикові пляшки викликають рак
7:30
Східна краса: вчимось малювати стрілки
0:40
Чому підлітки роблять аборти?
0:20
Риб'ячий жир для профілактики хвороб серця
23:30
Про що розкаже холодний ніс?
23:00
Народні засоби для подразнених губ
22:00
Від стресу позбавить зарядка
Здоров'я в соцмережах: