Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названі продукти для профілактики геморою

15:45, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 507 · 

Кращий спосіб профілактики геморою - не допускати запорів і їсти побільше клітковини. Якщо ж він уже утворився, то з ним можна підтримувати "перемир'я".



геморой

геморой


Запалення гемороїдальних вузлів, що знаходяться в анальному отворі прямої кишки, одне з найпоширеніших розладів на нашій планеті, від якого страждає до 20% всього населення в той чи інший період життя. Найчастіше геморой розвивається в віці від 45 до 65 років, а його жертвами стають люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Нерідко геморой буває ускладненням після вагітності і важких пологів.
 
Опубліковане журналом The Premanente Journal дослідження показало, що найкращим способом профілактики геморою є боротьба з запорами і важким стільцем. Продукти харчування, насичені клітковиною, прекрасно запобігають запори. Дослідження також показало, що якщо людина вже страждає від геморою, то їй слід вживати по 30-35 г клітковини щодня.

Боби, фрукти, овочі і цільнозернові містять достатню кількість харчових волокон. Можна їсти сухофрукти, чорнослив, ожину, ягоди бузини, малину, грушу, горох, квасолю, сочевицю, коричневий рис і вівсяні висівки для поліпшення роботи кишечника. Всі ці продукти пом'якшують стілець за рахунок абсорбції води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?


Геморой можна лікувати хірургічним шляхом, видаляючи запалені гемороїдальні вузли, але можна і підтримувати "збройне перемир'я", уникаючи запорів і піклуючись про свою дієту і фізичної активності. У цьому випадку хвороба не буде докучати вам роками, як підкреслюють дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

13:00
ТОП 3 секрети візажиста Vісtoria's Secret
12:00
Вода Сассі: пийте і худніть
11:00
ТОП 5 вправ проти зморшок на лобі
10:00
Три вітамінні маски для ніжної шкіри
9:00
Кефір для очищення кишківника
8:00
Три продукти, що псують настрій
7:00
П'ять найкращих вправ для гострого зору
0:40
Догляд за шкірою після 50: основні фішки
0:20
Як сподобатись чоловіку-мажору?
23:00
Манікюр, який відштовхує чоловіків (ФОТО)
22:00
Хамелеоновий макіяж очей - тренд 2017 ( ВІДЕО)
21:00
Яку хворобу викликає денний сон?
20:30
Основні причини болю при сечовипусканні
19:45
СПА -очищення: домашні пілінги для обличчя
18:00
ТОП 5 ознак жінки, що любить себе
16:30
ТОП 3 продукти для стрункого тіла
15:45
Червоні плями на шкірі: 5 причин
15:00
Селера проти авітамінозу
14:00
Вчені назвали найпоширенішу весняну хворобу
13:00
Як позбутися сухості губ?
12:00
ТОП 6 симптомів хворого серця
11:00
Інтимний діалог з партнером: не бійтеся говорити
10:00
Столова ложка олії і серце в нормі
8:00
Чи можна пити гранатовий сік під час вагітності?
7:00
ТОП 3 помилки перед заняттям спортом
0:40
Стрес у чоловіка: як реагувати?
0:20
Як часто міняти подушку для сну?
23:00
ТОП 5 фільмів про сім'ю та кохання
22:00
Вчені встановили, коли відбувається спад у сексі
21:45
П'ять типів закоханих жінок
21:00
Тільки не в ліжку: 5 незвичних місць для сексу
20:30
Три продукти, що викликають діарею
19:45
Гематоген - корисна альтернатива шоколаду
16:30
Японці назвали метод полегшення післяродового болю
15:45
Лікарські трави при клімаксі
15:00
Сольова ванна знімить втому ніг
14:00
Косметичний лід для проблемної шкіри
13:24
Недорогие бюти-средства против морщин под глазами
13:23
Крепкие мышцы: чем питаються спортсмены?
13:15
Яка косметика допомагає виглядати молодше?


Здоров'я в соцмережах: