Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названі продукти для профілактики геморою

15:45, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 600 · 

Кращий спосіб профілактики геморою - не допускати запорів і їсти побільше клітковини. Якщо ж він уже утворився, то з ним можна підтримувати "перемир'я".



геморой

геморой


Запалення гемороїдальних вузлів, що знаходяться в анальному отворі прямої кишки, одне з найпоширеніших розладів на нашій планеті, від якого страждає до 20% всього населення в той чи інший період життя. Найчастіше геморой розвивається в віці від 45 до 65 років, а його жертвами стають люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Нерідко геморой буває ускладненням після вагітності і важких пологів.
 
Опубліковане журналом The Premanente Journal дослідження показало, що найкращим способом профілактики геморою є боротьба з запорами і важким стільцем. Продукти харчування, насичені клітковиною, прекрасно запобігають запори. Дослідження також показало, що якщо людина вже страждає від геморою, то їй слід вживати по 30-35 г клітковини щодня.

Боби, фрукти, овочі і цільнозернові містять достатню кількість харчових волокон. Можна їсти сухофрукти, чорнослив, ожину, ягоди бузини, малину, грушу, горох, квасолю, сочевицю, коричневий рис і вівсяні висівки для поліпшення роботи кишечника. Всі ці продукти пом'якшують стілець за рахунок абсорбції води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?


Геморой можна лікувати хірургічним шляхом, видаляючи запалені гемороїдальні вузли, але можна і підтримувати "збройне перемир'я", уникаючи запорів і піклуючись про свою дієту і фізичної активності. У цьому випадку хвороба не буде докучати вам роками, як підкреслюють дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

9:00
Що потрібно знати про кісту яєчника кожній жінці?
8:00
Куріння руйнує обличчя жінки
23:00
Чому шкіра обличчя весною виглядає втомлено?
22:00
ТОП 3 трюки у сексі, про які мріє кожен чоловік
21:00
Які пози у сексі ненавидять жінки
19:45
Виявлено головну ознаку самотності
16:30
Вчені назвали каші, що продовжують молодість
15:45
Жінки якого зросту схильні до інсульту?
15:00
Що означає ямка над верхньою губою?
14:00
ТОП 3 ознаки поганого сексу
13:00
Чому підлітки є лінивими?
12:00
Як стати вегетаріанцем?
11:00
Ефективні маски від прищів
10:00
ТОП 3 маски із зеленої глини проти зморшок
7:00
Омлет на сніданок для стрункого животика
0:40
Жінка без комплексів: яка вона?
0:20
Вчені назвали продукти від яких біліють зуби
23:00
Гранола - солодощі, для тих хто на дієті
22:00
Перша допомога, якщо в око щось потрапило
20:30
Через які емоції можна серйозно захворіти?
19:45
Ефективні методи при головному болю
16:30
Корінь живокосту для лікування радикуліту
15:45
Як позбутись внутрішнього жиру на животі?
15:00
ТОП 3 привички, які згубно діють на нирки
14:00
Трьохденна дієта на соках
13:00
Три правила здорового харчування під час вагітності
12:00
Чоловіки назвали ідеальні жіночі груди
11:00
Що є причиною прищів у зрілому віці?
9:00
Гарбузова каша для омолодження організму
8:00
ТОП 3 фруктові маски для різного типу шкіри
7:00
Як вагітність вливає на мозок жінки?
0:40
Яких чоловіків жінки хочуть в сексі?
0:20
Секс впливає на розмір чоловічого статевого органу
23:00
Якісний секс лікує сім недуг
22:00
Як на стать дитини впливає підвищений тиск?
21:00
Коли жінка виглядає найбільш привабливо?
20:30
Що говорить про жінку яскравий макіяж?
19:45
Які хвороби викликає вуличний пил?
16:30
Науковці винайшли альтернативу уколам
15:45
Кленовий сироп - універсальні і дешеві ліки


Здоров'я в соцмережах: