Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названі продукти для профілактики геморою

15:45, 12 Вер 2016 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Геморой · Переглядів 850 · 

Кращий спосіб профілактики геморою - не допускати запорів і їсти побільше клітковини. Якщо ж він уже утворився, то з ним можна підтримувати "перемир'я".



геморой

геморой


Запалення гемороїдальних вузлів, що знаходяться в анальному отворі прямої кишки, одне з найпоширеніших розладів на нашій планеті, від якого страждає до 20% всього населення в той чи інший період життя. Найчастіше геморой розвивається в віці від 45 до 65 років, а його жертвами стають люди, які ведуть малорухливий спосіб життя. Нерідко геморой буває ускладненням після вагітності і важких пологів.
 
Опубліковане журналом The Premanente Journal дослідження показало, що найкращим способом профілактики геморою є боротьба з запорами і важким стільцем. Продукти харчування, насичені клітковиною, прекрасно запобігають запори. Дослідження також показало, що якщо людина вже страждає від геморою, то їй слід вживати по 30-35 г клітковини щодня.

Боби, фрукти, овочі і цільнозернові містять достатню кількість харчових волокон. Можна їсти сухофрукти, чорнослив, ожину, ягоди бузини, малину, грушу, горох, квасолю, сочевицю, коричневий рис і вівсяні висівки для поліпшення роботи кишечника. Всі ці продукти пом'якшують стілець за рахунок абсорбції води.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що сприяє виникненню геморою?


Геморой можна лікувати хірургічним шляхом, видаляючи запалені гемороїдальні вузли, але можна і підтримувати "збройне перемир'я", уникаючи запорів і піклуючись про свою дієту і фізичної активності. У цьому випадку хвороба не буде докучати вам роками, як підкреслюють дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 


Останні новини

22:31
П'ємо каву: шкода чи користь
22:00
Способи подолання гикавки
21:00
Фарбуємо волосся хною: за і проти
20:30
Жувальна гумка: причина карієсу
15:00
Квас: корисні властивості напою і як ним лікуватись
14:00
ТОП 4 компліменти, які варто говорити чоловіку
13:00
Догляд за обличчям: прості маски з полуниць
12:00
Дієта трьох годин: новий тренд серед знаменитостей
11:00
Як вилікувати плоскостопість
10:00
Чому бурчить живіт і про які захворювання він вас попереджає
9:00
4 типи людей, від яких варто триматись подалі
8:30
Як позбутися прищів за один день
7:00
4 способи скоро та ефективно побороти целюліт
0:40
ТОП 7 домашніх засобів проти розтяжок на шкірі
0:20
Шість кроків до ідеальної шкіри
23:30
Болючі збільшення у грудях: що робити
23:00
Чому болять руки: основні причини
22:00
Чому вам не вдається розпочати стосунки: ТОП 4 причини
21:45
Як покращити ріст волосся: корисні поради
21:43
Серцева недостатність: як її уникнути
21:00
Як стати ідеальною дівчиною для свого коханого
19:45
Домашній скраб з кави проти целюліту
16:30
Три цікавих факти про чоловічий оргазм
15:45
П'ять смачних способів покращити пам'ять
15:00
Надмірна жирність шкіри голови: як це лікувати
14:00
Які продукти провокують розвиток раку у людини
13:00
Як мотивувати себе пити воду з лимоном: ТОП 10 фактів
12:00
Як висвітлити волосся після невдалого фарбування
10:00
Як з легкістю підняти себе зранку: 8 способів
9:00
Які харчові звички говорять про нестачу вітамінів
8:30
Як змусити себе читати більше: 6 порад
8:00
"Синдром хорошої дитини" - в чому його небезпека
7:00
Набряки ніг: як вилікувати захворювання без ліків
0:40
Як помиритися і відновити стосунки з подругою
0:20
Що робити, якщо у вас лопнув презерватив
23:30
Енергетичні напої: шкода чи користь
23:04
Вчені розповіли про спецію проти раку мозку
23:00
Грейпфрут: користь для травлення
22:00
Три домашніх засоби, які допоможуть омолодити шкіру
19:45
Чотири способи збадьоритися без кави


Здоров'я в соцмережах: