Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як зберегти здоров'я офісному працівникові?

21:00, 08 Гру 2017 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Новини · Переглядів 389 · 

Багато людей по всьому світу розпочинають свій ранок у офісах. Вони проводять там весь день, сидячи на стільцях і працюючи за комп'ютерами. Зрозуміло, що така робота може завдавати організму шкоди, адже мінімум руху ще ніколи не впливав позитивно на людину. "Країна здоров'я" розповість, як зберегти своє здоров'я, якщо ви офісний працівник.

Робота в офісі негативно впливає на здоров'я

Робота в офісі негативно впливає на здоров'я



Вчені кажуть, що недостатня кількість руху негативно впливає на якість і тривалість життя. Найбільше під час офісної роботи страждає наша спина. Адже в сидячому стані виникає серйозне навантаження для хребта. Захворювання викликані таким способом життя можуть проявитись у будь-якому відділі хребта. Не забувайте час від часу вставати з робочого місця. Корисно буде пройтись коридором, зробити кілька присідань.

Також від офісної роботи часто страждають наші ноги. Працівники офісів схильні до варикозу, особливо, якщо мають звичку закладати ногу на ногу. Таким чином ви перетискаєте деякі артерії і це негативно впливає на здоров'я ніг та судин.

Варикоз у жінок зустрічаєтьс янабагато частіше, ніж у чоловіків. Все через улюблені багатьма підбори. Щоб уникнути захворювання старайтесь повноцінно харчуватись, більше рухати. Не лінуйтесь раз на тиждень відвідувати басейн, адже плавання дуже корисне для спини та судин.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Чому жінкам не потрібні гелі для інтимної гігієни?
22:00
Манопауза призводить до переїдання
6:20
Звички, які шкодять жіночому здоров'ю
0:40
Як вирішити проблеми зі сном?
0:20
Гель-лак викликає рак шкіри
22:35
Методы очистки воды в домашних условиях
17:00
Чому одразу після сну не варто застеляти ліжко?
11:00
Чому влітку треба пити менше кави?
8:00
Науковці створили прикраси з контрацептивами
22:00
Чому ароматерапія така корисна?
0:40
Ідеальний час для пробудження
23:30
Люди бачать себе товстішими, ніж насправді
17:11
Термобелье поможет согреться в лютые морозы
14:00
Шкідливі продукти для жіночого здоров'я
10:00
Чому на роботі потрібно частіше моргати?
8:17
Убираем носогубные складки филлерами, коррекция лица и губ
23:30
Як часто жінки страждають від післяпологової депресії?
21:00
Скільки кави можна пити на день?
12:30
Чому у вас тремтять руки?
10:00
Цікаві та важливі факти про менструацію
8:00
Чому у жінок набрякають ноги?
1:37
Основные методы коррекции бровей и их особенности
22:00
Чому не варто пити воду з-під крану?
19:45
Як сонцезахисні креми шкодять здоров'ю?
20:30
Нічна робота може провокувати викидні
9:00
Чому ватними паличками не можна чистити вуха?
23:30
Чому втрата нюху така небезпечна?
12:30
Найкращий спосіб, який допоможе кинути курити
11:00
Чому татуювання можуть бути небезпечними?
9:00
Шкідливі наслідки нестачі води в організмі
3:32
Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение
11:00
Чому діабетикам не можна пити каву?
15:30
Несподіваний фактор передчасної смерті
15:30
Кому корисно вживати чорний перець?
9:00
Денна сонливість: як побороти проблеми?
6:20
Коли найкраще прокидатись?
0:20
Фахівці попередили про небезпеку гарячої ванни
22:00
Вчимось пити чай без цукру
21:00
Іспанські вчені рекомендують жінкам пити шампанське
11:00
Вплив яблук на здоров'я серця
Здоров'я в соцмережах: