Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Найкращий засіб для зміцнення імунітету

22:00, 13 Чер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 616 · 

Багато сучасних людей мають проблеми з імунітетом. "Країна здоров'я" ділиться ефективним методом його зміцнення.

Клітковина міститься в коричневому рисі

Клітковина міститься в коричневому рисі



Як відомо, дієта з високим вмістом клітковини знижує ризик серцево-судинних захворювань і діабету. Тепер дослідники з'ясували, що продукти з високим вмістом клітковини підсилюють противірусну імунну відповідь. Клітковиною багаті коричневий рис, вівсянка і малина, пише The Daily Mail.
 
Фахівці знали: клітковина корисна для людей із запальними захворюваннями легень, такими як астма. Однак, вчені боялися, що вона може пригнічувати інші імунні відповіді. Дослідники провели експерименти з мишами. Виявилося, споживання великої кількості клітковини захищало гризунів від грипу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Клітковина для схудення
 
Дослідження показало, що клітковина зменшувала набряклість в легенях. Також вона забезпечувала мишам захист від грипу, активуючи лейкоцити (білі кров'яні клітини). За словами вчених, типова західна дієта може послаблювати здатність організму протистояти інфекціям, адже вона включає жирні та солодкі продукти, що містять мало клітковини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:30
Вчені рекомендують не пити молоко у пластикових упаковках
15:30
Кілька порад для курців
0:20
Як позбутись від "кісточок" на ногах?
14:00
Як назавжди позбутись від залежностей?
9:00
Збільшуємо груди в домашніх умовах
8:00
Як збадьоритись без кави?
12:30
Звички, які погіршують здоров'я нирок
11:00
Корисні поради для майбутніх батьків
7:00
Чому виникають гормональні збої?
0:20
Вживаємо алкоголь правильно: кілька порад
22:00
Як правильно користуватись сонцезахисним кремом?
19:45
Надлишок сну викликає метаболічний синдром
14:31
Просто додайте води: чому вам потрібен кулер?
22:00
Найкращий засіб для зміцнення імунітету
19:45
Основні ознаки старіння
15:30
Підвищена пітливість: поради медиків
0:40
Інтим після пологів: як вберегтись від захворювань?
14:00
Інтоксикація організму: основні ознаки
7:00
Кому не варто носити високі підбори?
21:00
Як підвищити рівень естрогену?
17:08
Как определить размер бюстгальтера
12:21
Водородная вода - секрет здоровья и красоты
8:00
Вчені запевнили, що плакати корисно для здоров'я
6:20
Аналіз крові передбачить передчасні пологи
11:00
Препарат, який дозволить позбутись від неприємного запаху з рота
7:00
Чому організму потрібен цинк?
7:00
Красиве волосся: секрети догляду
17:01
Можно ли принимать лекарства от простуды при грудном вскармливании?
17:00
Чи призводить вживання алкоголю до хвороби Альцгеймера?
15:30
Небезпечний супермаркет: як зберегти здоров'я?
14:00
Чому курити під час вагітності дуже шкідливо?
7:00
Завагітніти допоможе риба
6:20
Чому у спеку не можна приймати холодний душ?
22:00
Як розпізнати тепловий удар?
21:00
Найкорисніші пози для хорошого сну
17:00
Активне сонце: кілька порад дерматологів
8:00
Багатодітні мами частіше страждають від інсультів та інфарктів
22:00
Настача магнію: основні ознаки
19:45
Погана осанка погіршує статеве здоров'я
17:00
Чи може алое зашкодити здоров'ю?
Здоров'я в соцмережах: