Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Найкращий засіб для зміцнення імунітету

22:00, 13 Чер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 855 · 

Багато сучасних людей мають проблеми з імунітетом. "Країна здоров'я" ділиться ефективним методом його зміцнення.

Клітковина міститься в коричневому рисі

Клітковина міститься в коричневому рисі



Як відомо, дієта з високим вмістом клітковини знижує ризик серцево-судинних захворювань і діабету. Тепер дослідники з'ясували, що продукти з високим вмістом клітковини підсилюють противірусну імунну відповідь. Клітковиною багаті коричневий рис, вівсянка і малина, пише The Daily Mail.
 
Фахівці знали: клітковина корисна для людей із запальними захворюваннями легень, такими як астма. Однак, вчені боялися, що вона може пригнічувати інші імунні відповіді. Дослідники провели експерименти з мишами. Виявилося, споживання великої кількості клітковини захищало гризунів від грипу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Клітковина для схудення
 
Дослідження показало, що клітковина зменшувала набряклість в легенях. Також вона забезпечувала мишам захист від грипу, активуючи лейкоцити (білі кров'яні клітини). За словами вчених, типова західна дієта може послаблювати здатність організму протистояти інфекціям, адже вона включає жирні та солодкі продукти, що містять мало клітковини.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

20:30
Чи шкідливо засмагати у солярії?
17:00
Як впливає на організм перехід на літній час?
0:40
В якій позі найкраще спати?
19:45
Продукти з високим вмістом естрогену
14:00
Чому хрустять суглоби?
6:20
Чому не можна вживати гарячі напої?
0:40
Ритуали для якісного та здорового сну
23:30
Корисні звички для краси та молодості
23:00
Який взаємозв'язок між інсультом та раком?
11:00
Поширена причина розвитку діабету у жінок
15:30
Які свічки корисніші для здоров'я?
11:00
Чому не можна повторно кип'ятити воду?
0:20
Основні небезпеки нестачі сну
17:00
Чи потрібна стерильність у домі?
15:30
Зелений чай покращує роботу кишечника
23:00
Негативна сторона тривалого життя
17:00
Лікуємо безсоння без застосування препаратів
0:20
Як інтимне життя впливає на красу жінки?
21:04
Осмотр у гинеколога: как правильно подготовиться?
15:30
Гормональні контрацептиви: поширені побічні ефекти
11:00
Як шлюб впливає на здоров'я чоловіків та жінок?
7:00
Поширені міфи про воду з лимоном
0:40
Овоч, який оздоровлює жінок
22:00
Фактори передчасного старіння мозку
6:20
Чому небезпечно пропускати прийом душу?
15:30
Тривожні ознаки зниження імунітету
10:00
Яке взуття не шкодить здоров'ю жінок?
7:00
Як не захворіти на початку весни?
0:20
Смертельна небезпека газованих напоїв
15:30
Як побутова хімія впливає на людину?
10:57
Вредные привычки, которые разрушают наше здоровье и красоту
23:00
Пилюка негативно впливає на репродуктивну систему
19:45
Баклажани покращують жіноче здоров'я
12:30
Які способи допоможуть покращити роботу мозку?
6:20
До чого призводить хронічна втома?
12:30
Вчені розповіли про переваги надмірної ваги
10:00
Як покращити якість сну?
7:00
Корисні властивості чаю каркаде
21:00
Чому небезпечно працювати у нічні зміни?
10:00
Вживання солі призводить дерматиту
Здоров'я в соцмережах: