Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Нестача калію: основні симптоми

19:45, 30 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 450 · 

Поповнити запаси калію можна за допомогою збалансованого харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, в яких міститься калій

Продукти, в яких міститься калій



Які перші симтоми нестачі кальцію?

Набряклість

Порушення балансу калію призводить до затримки рідини в організмі. Справа в тому, що відмовляє натрій-калієвий насос, який відповідає за переміщення молекул води через клітинну мембрану. Так що водний баланс починає порушуватися.

Запор

Проблеми з балансом води, більше води всмоктується в кишечнику, гірше перетравлення, повільніша перистальтика, поява запорів. Все логічно, хоча і не дуже приємно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Де знайти калій і навіщо він вашому організму

Запаморочення

Менше води, густіша кров, повільніший кровообіг, гірше постачання киснем мозку, запаморочення.

Аритмія

Для ефективної роботи автоматичного водія ритму серця потрібна певна концентрація калію. Нестача калію загрожує і підвищеним тромбоутворенням, і погіршенням кровопостачання мозку.

Судоми і слабкість

Без натрієво-калієвого насоса, м'язи не здатні ефективно коригувати баланс кальцію в клітинах, що призводить до розвитку судом в одних групах м'язів і слабкості в інших.

Підвищена втома

Кисню мало, слабкість м'язів, мало рідини - ну як в таких умовах відчувати себе бадьорим? А ніяк. Навіть сон не допомагає.

У випадку тяжких розладів метаболізму, а в ситуації з дефіцитом калію - це якраз воно, варто не займатися самолікуванням і самодіагностикою, а звернутися до фахівця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:00
Чому хрустять суглоби?
6:20
Чому не можна вживати гарячі напої?
0:40
Ритуали для якісного та здорового сну
23:30
Корисні звички для краси та молодості
23:00
Який взаємозв'язок між інсультом та раком?
11:00
Поширена причина розвитку діабету у жінок
15:30
Які свічки корисніші для здоров'я?
11:00
Чому не можна повторно кип'ятити воду?
0:20
Основні небезпеки нестачі сну
17:00
Чи потрібна стерильність у домі?
15:30
Зелений чай покращує роботу кишечника
23:00
Негативна сторона тривалого життя
17:00
Лікуємо безсоння без застосування препаратів
0:20
Як інтимне життя впливає на красу жінки?
21:04
Осмотр у гинеколога: как правильно подготовиться?
15:30
Гормональні контрацептиви: поширені побічні ефекти
11:00
Як шлюб впливає на здоров'я чоловіків та жінок?
7:00
Поширені міфи про воду з лимоном
0:40
Овоч, який оздоровлює жінок
22:00
Фактори передчасного старіння мозку
6:20
Чому небезпечно пропускати прийом душу?
15:30
Тривожні ознаки зниження імунітету
10:00
Яке взуття не шкодить здоров'ю жінок?
7:00
Як не захворіти на початку весни?
0:20
Смертельна небезпека газованих напоїв
15:30
Як побутова хімія впливає на людину?
10:57
Вредные привычки, которые разрушают наше здоровье и красоту
23:00
Пилюка негативно впливає на репродуктивну систему
19:45
Баклажани покращують жіноче здоров'я
12:30
Які способи допоможуть покращити роботу мозку?
6:20
До чого призводить хронічна втома?
12:30
Вчені розповіли про переваги надмірної ваги
10:00
Як покращити якість сну?
7:00
Корисні властивості чаю каркаде
21:00
Чому небезпечно працювати у нічні зміни?
10:00
Вживання солі призводить дерматиту
9:00
Як не набрати вагу у період менопаузи?
7:00
Як правильно пити воду?
8:00
Популярний напій може нашкодити організму
6:20
Чому хропіння може бути небезпечним?
Здоров'я в соцмережах: