Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Нестача калію: основні симптоми

19:45, 30 Лип 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Дитяче здоров'я · Переглядів 389 · 

Поповнити запаси калію можна за допомогою збалансованого харчування. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".

Продукти, в яких міститься калій

Продукти, в яких міститься калій



Які перші симтоми нестачі кальцію?

Набряклість

Порушення балансу калію призводить до затримки рідини в організмі. Справа в тому, що відмовляє натрій-калієвий насос, який відповідає за переміщення молекул води через клітинну мембрану. Так що водний баланс починає порушуватися.

Запор

Проблеми з балансом води, більше води всмоктується в кишечнику, гірше перетравлення, повільніша перистальтика, поява запорів. Все логічно, хоча і не дуже приємно.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Де знайти калій і навіщо він вашому організму

Запаморочення

Менше води, густіша кров, повільніший кровообіг, гірше постачання киснем мозку, запаморочення.

Аритмія

Для ефективної роботи автоматичного водія ритму серця потрібна певна концентрація калію. Нестача калію загрожує і підвищеним тромбоутворенням, і погіршенням кровопостачання мозку.

Судоми і слабкість

Без натрієво-калієвого насоса, м'язи не здатні ефективно коригувати баланс кальцію в клітинах, що призводить до розвитку судом в одних групах м'язів і слабкості в інших.

Підвищена втома

Кисню мало, слабкість м'язів, мало рідини - ну як в таких умовах відчувати себе бадьорим? А ніяк. Навіть сон не допомагає.

У випадку тяжких розладів метаболізму, а в ситуації з дефіцитом калію - це якраз воно, варто не займатися самолікуванням і самодіагностикою, а звернутися до фахівця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Кленовий сироп для відновлення печінки
12:30
Хропіння провокує хронічні хвороби суглобів
23:30
Як сауна впливає на серцево-судинну систему?
21:00
Що робити, якщо людина подавилась?
0:20
Надлишок цукру призводить до алкоголізму?
23:00
Як захистити імунітет взимку?
22:00
Напої, якими не варто запивати ліки
21:00
Жир на животі може призводити до проблем зі здоров'ям
14:00
Обираємо правильний бюстгальтер
9:00
Перед зачаттям дитини жінкам рекомендують схуднути
7:00
Стрес погіршує інтимне життя
23:30
Чому ми п'ємо мало води?
23:00
Які хвороби коти передають людині?
22:00
Небезпечна доза сну для вашого здоров'я
14:00
Напій, який шкодить печінці
12:30
У літаку не варто пити чай та каву
11:00
Відновлюємо гормональний фон
23:00
Електронні сигарети можуть шкодити здоров'ю
14:00
Денний сон покращує здоров'я гіпертоніків
11:00
Домашня робота покращує здоров'я
9:00
Перше побачення може провокувати діарею?
0:40
Жіноче тіло старіє частинами
23:30
Ефективна профілактика остеопорозу
0:40
У карооких більше шансів захворіти на сезонний афективний розлад
14:43
Здоровый сон: как подобрать хороший непромокаемый наматрасник?
11:00
Як вибрати хорошого гінеколога?
7:00
На яких пальцях потрібно носити каблучки?
23:00
Міфи про соляну лампу
19:45
Корисні мікроелементи для здоров'я взимку
8:00
Зелений чай зміцнює кістки
0:14
Выбор подходящего крема - значительный шаг на пути к красивой кожи лица
0:05
Блефаропластика верхних и нижних век – плюсы и минусы
8:00
Найкорисніші продукти для жінок
23:30
Користь інтервального голодування
23:00
Хропіння може викликати порушення дихання у жінок
22:00
Як сауна впливає на серце?
10:00
Як визначити овуляцію?
8:00
Як кава впливає на печінку?
19:45
Як відмова від спиртного впливає на організм?
7:00
Кардіологи розповіли про шкоду електронних сигарет
Здоров'я в соцмережах: