Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як відчутність сну впливає на здоров'я?

14:00, 10 Сер 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 223 · 

Повноцінний сон необхідний для здоров'я кожної людини.

Відсутність сну

Відсутність сну



Вчені розповіли про те, що станеться з людиною, якщо вона тривалий час не буде спати.

Як виявилося, людський організм за необхідності може довгий час обходитися без сну, але це не позбавляє від побічних ефектів. Вчені вже проводили експерименти на лабораторних гризунах, показали, що гризуни, які не спали більше двох тижнів просто гинули.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Інтернет провокує безсоння

У людей же все влаштовано трохи інакше. За словами експертів, перша ніч або дві без сну не завдадуть особливої ​​шкоди, а після них людина може відчути незначний приплив сил і енергії, які швидко змінюються втомою.

Якщо не спати довший період, то організм починає реагувати на свого роду стрес зниженням захисних функцій імунної системи, притупляється пильність, пам'ять, а також ускладнюється координація рухів. Уповільнена реакція і нездатність тверезо міркувати в екстрених ситуаціях теж стали побічними ефектами тривалої нестачі сну. На основі своїх досліджень вчені категорично не рекомендують людям вдаватися до подібних експериментів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

12:30
Хропіння провокує хронічні хвороби суглобів
0:20
Надлишок цукру призводить до алкоголізму?
23:00
Як захистити імунітет взимку?
22:00
Напої, якими не варто запивати ліки
21:00
Жир на животі може призводити до проблем зі здоров'ям
14:00
Обираємо правильний бюстгальтер
9:00
Перед зачаттям дитини жінкам рекомендують схуднути
7:00
Стрес погіршує інтимне життя
23:30
Чому ми п'ємо мало води?
23:00
Які хвороби коти передають людині?
22:00
Небезпечна доза сну для вашого здоров'я
14:00
Напій, який шкодить печінці
12:30
У літаку не варто пити чай та каву
11:00
Відновлюємо гормональний фон
23:00
Електронні сигарети можуть шкодити здоров'ю
14:00
Денний сон покращує здоров'я гіпертоніків
11:00
Домашня робота покращує здоров'я
9:00
Перше побачення може провокувати діарею?
0:40
Жіноче тіло старіє частинами
23:30
Ефективна профілактика остеопорозу
0:40
У карооких більше шансів захворіти на сезонний афективний розлад
14:43
Здоровый сон: как подобрать хороший непромокаемый наматрасник?
11:00
Як вибрати хорошого гінеколога?
7:00
На яких пальцях потрібно носити каблучки?
23:00
Міфи про соляну лампу
19:45
Корисні мікроелементи для здоров'я взимку
8:00
Зелений чай зміцнює кістки
0:14
Выбор подходящего крема - значительный шаг на пути к красивой кожи лица
0:05
Блефаропластика верхних и нижних век – плюсы и минусы
8:00
Найкорисніші продукти для жінок
23:30
Користь інтервального голодування
23:00
Хропіння може викликати порушення дихання у жінок
22:00
Як сауна впливає на серце?
10:00
Як визначити овуляцію?
8:00
Як кава впливає на печінку?
19:45
Як відмова від спиртного впливає на організм?
7:00
Кардіологи розповіли про шкоду електронних сигарет
0:40
Жінкам потрібно їсти менше червоного м'яса
17:00
Як куріння впливає на мозок людини?
12:30
Офісним працівникам треба пити більше води взимку
Здоров'я в соцмережах: