Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому взимку люди набирають вагу?

08:00, 16 Жов 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 964 · 

Вчені з Університету Массачусетсу в США розібралися, чому більшість людей набирають вагу саме взимку.


Причина зимового набору ваги

Причина зимового набору ваги



Відомий факт: найважче схуднути або зберегти колишню вагу в холодну пору року. Як виявилося, пов'язано це з процесами, що відбуваються в головному мозку. Взимку вироблення серотоніну, так званого "гормону щастя", помітно знижується. В результаті посилюється фонове відчуття голоду, і людина починає вживати більше вуглеводів, які цей голод пригнічують.

Ще вчені помітили, що у жінок вироблення серотоніну зменшується в період перед менструацією. У такі дні жінок тягне до солодощів і висококалорійної їжі. Відомо, що такі продукти синтез серотоніну збільшують.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зайва вага впливає на ваш сон?

Ще позначаються на вазі новорічні свята, які зливаються в 10-денні зимові канікули. У цей час більшість людей поїдають багато калорійної їжі. Фахівці рекомендують взимку частіше вибиратися на прогулянки і проводити вихідні активно, щоб нейтралізувати негативний ефект холодної пори року.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

10:00
Чи може безалкогольне пиво бути корисним для здоров'я?
8:00
Вірус, який переносять кажани
15:30
Голодування прискорює метаболізм
14:00
Повертаємось у форму: вправи для тіла після пологів
7:00
Чим небезпечна нестача сну?
22:00
Напої, які призводять до цукрового діабету
19:45
Кому небезпечно пірнати в ополонку?
9:00
Чому воду не можна кип'ятити повторно?
7:00
Гормональні контрацептиви замінить пластир
0:20
Хронічну втому можна побороти
23:30
Як вивести з організму зайву воду?
14:00
Звичка, яка провокує слабоумство
8:00
Чому корисно чхати?
22:00
Як боротись з сухим повітрям у квартирі?
21:00
Найшкідливіші алкогольні напої
12:30
Напої, які провокують хвороби нирок
0:40
Як правильно діяти при переохолодженні?
22:00
Запах тіла людини розкаже про хвороби
11:00
Ожиріння та тривожність: чи існує взаємозв'язок?
0:40
Як алкоголь впливає на сон?
22:00
Як безпечно мити руки?
15:30
Чому не можна пити алкоголь на морозі?
22:00
Дефіцит кальцію: основні симптоми
17:00
Який алкоголь найбільше шкодить печінці?
15:30
Сльози радості: чому корисно плакати?
11:00
Лікар Комаровський дав корисну пораду матусям
9:17
Прерывание беременности: как проходит, показания и противопоказания
8:00
Причини підвищення рівня холестерину
8:00
Солодка газована вода шкодить ниркам
6:20
Звичка, яка захистить від діабету
11:00
Які продукти не варто їсти вагітним жінкам?
19:45
Як побороти відчуття втоми?
0:40
Мікроелементи, яких організму бракує взимку
14:00
Секрети свіжого подиху: які продукти їсти?
11:00
Спорт допоможе боротись з деменцією
14:00
Лікарі розвінчали ще один міф про каву
15:30
Позбуваємось від похмілля в домашніх умовах
15:30
Які напої краще вживати зранку?
7:00
Як часто можна мити голову?
22:00
Перевірені засоби від хропіння
Здоров'я в соцмережах: