Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому ми п'ємо мало води?

23:30, 07 Гру 2018 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 802 · 

Вода дуже важлива для нашого організму.

Водний баланс в організмі

Водний баланс в організмі



Будь-дієтолог світу скаже, що для того, щоб схуднути, необхідно регулярно пити воду. Не менше своєї добової норми на день. Адже, саме це - головний ключ до втрати зайвої ваги. Але, буває, що вода вже зовсім не лізе: просто відсутнє будь-яке бажання її пити.

Про це з упевненістю заявляють експерти: за їхніми словами, людський організм може завжди відчувати потребу в рідині, а якщо це не відбувається - цілком можливо, що проблема прихована в порушенні нормальної роботи нирок або у відсутності правильної передачі нервових імпульсів в клітинах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ячмінна вода для здоров'я та краси

Адже в день ми витрачаємо близько 2.5 літрів води - і це не в спеку, а в нормальних кімнатних умовах із середнім рівнем вологості повітря. Тому ви фізично повинні постійно відчувати спрагу. Організму життєво необхідна волога для підтримки тонусу.

Якщо ж ми випиваємо в день свою норму води (мова йде саме про неї, а не про бульйони, соки і чаї), це може призвести до таких серйозних проблем, як поява каменів у нирках, збій метаболізму, а також набір зайвої ваги, передчасне поява зморшок на обличчі, регулярними головними болями і згущення крові.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:00
Напій, який провокує викидні
23:30
Як правильно підібрати жіночу білизну?
0:40
Порушення менструального циклу призводить до ранньої смерті
15:30
Молочниця: які продукти не варто їсти?
8:00
Шум у вухах може свідчити про серйозні порушення
10:00
Популярні міфи про жіноче здоров'я (ВІДЕО)
19:45
Як визначити дефіцит заліза в організмі?
14:00
Користь часнику та цибулі для жіночого здоров'я
17:00
Найкорисніша рідина для нашого здоров'я
8:00
Викидень на ранніх термінах: чому так відбувається?
20:30
В теплі жінки працюють краще
14:00
Прояви хвороби Паркінсона у чоловіків та жінок
11:00
Життя на природі затримує менопаузу
23:00
Експерти розповісти, як вберегтись від раку грудей
23:00
Рак грудей: фактори ризику
21:00
Прості кроки для покращення здоров'я
14:00
Продукти, які допоможуть підтримати рівень естрогену
23:30
Потужні зміни: звички, які допоможуть стати кращою
0:20
Чому не варто митись кожного дня?
14:00
Хропуни сплять цілком нормально
0:40
Найнебезпечніші пози для сну
16:15
Основа жизни: почему нам надо пить больше воды?
9:00
Рак шийки матки: поширені ризики
23:00
Як лікувати нетримання сечі у жінок?
23:30
Скільки треба спати людям різного віку?
0:20
Продукти, які потрібно вживати кожній жінці
19:45
Алкоголь покращує жіночий інтелект
23:00
Штучне запліднення провокує рак?
8:00
Продукт, який підвищує ризик розвитку раку грудей
21:00
Яких речовин не вистачає жінкам після 40 років?
0:40
Як менструальний цикл впливає на травматизацію?
22:00
Як вберегтись від шкідливого впливу магнітних бур?
0:20
Вживання картоплі призводить до діабету у жінок
23:30
Оздоровчі ефекти від плавання
11:00
Користь рису для хорошого сну
9:00
Чи можна жінкам їсти перед сном?
7:00
Чим небезпечні антибіотики у тваринних кормах?
22:31
Интимный вопрос: как подготовиться к осмотру у гинеколога?
21:00
Чому краще не приймати гарячий душ?
15:30
Як покращити імунітет восени?
Здоров'я в соцмережах: