Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


На якому боці спати безпечніше?

15:30, 25 Січ 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Наука · Переглядів 300 · 

Дослідники провели дуже цікавий експеримент. Про результати - читайте у матеріалі.


А на якому боці спите  Ви?

А на якому боці спите Ви?



Після серії експериментів, що проводилися в Великобританії, вчені висловили думку про те, що сторона ліжка впливає на якість сну і на здоров'я.

За словами фахівців, погіршення в самопочутті людини може бути пов'язане з тим, що вона спить на невідповідній для неї стороні ліжка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Несподівані наслідки тривалого сну для жінок

Фахівці спочатку ставили собі за мету визначити, чи є зв'язок між якістю нічного сну і тим, з якого боку ліжка вважає за краще спати людина. Подібний інтерес вчених не випадковий. В останні роки стає все більше досліджень, які підтверджують серйозний вплив сну на стан організму і на схильність до певних захворювань. Так нещодавно іспанські вчені з Національного центру серцево-судинних досліджень встановили, що короткий і неглибокий сон підвищує ризик розвитку атеросклерозу - небезпечного порушення судин, пов'язаного з виникненням в них бляшок і розвитком ішемічної хвороби серця.

Проведені експерименти дозволили припустити, що сторона ліжка дійсно може впливати на якість сну.

"Люди, які вважають за краще спати на лівому боці ліжка, висипаються і відпочивають краще. Їхній сон є спокійним і глибоким. Таких людей набагато рідше мучить безсоння, в порівнянні з людьми, які сплять на правій стороні ліжка", - констатували автори випробувань.

У свою чергу анкетування випробовуваних показало, що люди, які вважають за краще спати на лівому боці ліжка, на 4% частіше прокидаються вранці відпочили і з гарним настроєм. Протягом наступного дня такі люди на 9,5% частіше виявляють психічну стійкість, більш позитивно сприймаючи життєві труднощі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

15:20
Шість симптомів гормонального дисбалансу
21:50
Психосоматика і аменорея: як стрес шкодить жіночому здоров'ю
7:25
Жінки частіше страждають через вздуття живота
5:41
Как решиться на удаление фиброаденомы
12:20
Рясні кровотечі під час місячних - що робити?
18:45
Запалення яєчників: причини виникнення і правила лікування
8:35
Чому виникає біль внизу живота
8:00
Лікування морською водою: популярні міфи
22:00
Нестача сну серйозно підриває жіноче здоров'я
20:30
В яких випадках купатись заборонено?
8:00
Вживання гарячого чаю призводить до раку
19:45
Перша ознака алкоголізму
23:30
Чому у жінок розвивається рак?
15:30
Якою хворобою можна заразитись в аквапарку?
19:45
Хвороби від випадкових статевих зв'язків викликають паніку
17:00
Корисні пози для вашого сну
9:00
Новий метод для покращення пам'яті
9:00
Тестостерон підвищує лібідо після менопаузи
23:30
Що розкажуть про здоров'я жінки її стегна?
22:00
Вплив кондиціонеру на здоров'я людини?
15:30
Жінкам середнього віку треба стежити за об'ємом талії
9:00
Мобільні додатки для жінок: чи варто їм довіряти?
15:30
Несподівані симптоми міоми матки
11:00
Клімакс у 15 років: чи реально це?
23:00
Чому не треба стримувати сльози?
17:00
Поширені міфи про жіночі груди
17:00
Поширені міфи про жіночі груди
21:00
Грецькі горіхи від раку грудей
10:00
Яєчні жовтки - найкращий продукт для жінок
9:00
Фобія позбавила жінку сну
8:00
Користь жіночої повноти для здоров'я
6:20
Червоне обличчя від алкоголю: чому шкіра так реагує?
14:00
Раннє статеве дорівання у дівчат призводить до мігрені
0:40
Як сутулість впливає на здоров'я?
23:00
Чому не можна носити мобільник у кишені?
22:00
В спекотну погоду важливо заовнювати дефіцит калію
8:00
Ознаки раку у жінок
9:00
Літня пітливість: як уникнути проблеми?
23:30
Вся правда про інтимні сни жінок
21:00
Як часто потрібно прати нижню білизну?
Здоров'я в соцмережах: