Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


На якому боці спати безпечніше?

15:30, 25 Січ 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Наука · Переглядів 174 · 

Дослідники провели дуже цікавий експеримент. Про результати - читайте у матеріалі.


А на якому боці спите  Ви?

А на якому боці спите Ви?



Після серії експериментів, що проводилися в Великобританії, вчені висловили думку про те, що сторона ліжка впливає на якість сну і на здоров'я.

За словами фахівців, погіршення в самопочутті людини може бути пов'язане з тим, що вона спить на невідповідній для неї стороні ліжка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Несподівані наслідки тривалого сну для жінок

Фахівці спочатку ставили собі за мету визначити, чи є зв'язок між якістю нічного сну і тим, з якого боку ліжка вважає за краще спати людина. Подібний інтерес вчених не випадковий. В останні роки стає все більше досліджень, які підтверджують серйозний вплив сну на стан організму і на схильність до певних захворювань. Так нещодавно іспанські вчені з Національного центру серцево-судинних досліджень встановили, що короткий і неглибокий сон підвищує ризик розвитку атеросклерозу - небезпечного порушення судин, пов'язаного з виникненням в них бляшок і розвитком ішемічної хвороби серця.

Проведені експерименти дозволили припустити, що сторона ліжка дійсно може впливати на якість сну.

"Люди, які вважають за краще спати на лівому боці ліжка, висипаються і відпочивають краще. Їхній сон є спокійним і глибоким. Таких людей набагато рідше мучить безсоння, в порівнянні з людьми, які сплять на правій стороні ліжка", - констатували автори випробувань.

У свою чергу анкетування випробовуваних показало, що люди, які вважають за краще спати на лівому боці ліжка, на 4% частіше прокидаються вранці відпочили і з гарним настроєм. Протягом наступного дня такі люди на 9,5% частіше виявляють психічну стійкість, більш позитивно сприймаючи життєві труднощі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

22:00
Чому у жінок після 50 виникають проблеми з серцем?
23:30
Зміцнюємо імунітет силою думки
23:00
Основний принцип впливу нікотину на організм
21:00
Як оральні контрацептиви впливають на інтелект жінки?
20:30
Причини виникнення алкогольної залежності
0:40
Чому спати на животі шкідливо?
23:00
Нестача сну призводить до пошкодження ДНК
22:00
Чим небезпечні сушарки для рук в громадських місцях?
12:30
Як зелений чай впливає на здоров'я нирок?
15:30
Як знизити рівень холестерину в крові?
14:00
Про що свідчить постійна втома?
11:00
Жінкам важче кинути курити
0:40
Чому під час бігу болить у боці?
23:00
Найнебезпечніші види алкогольних напоїв
11:00
Краплі від нежитю викликають залежність
0:20
Ідеальні напої для бадьорості
23:30
Метод для швидкого засинання
7:00
Від хвороби Альцгеймера частіше страждають жінки
6:20
Поганий настрій підвищує рівень запалень в організмі
22:00
Хропіння руйнує пам'ять
15:30
Як сльози впливають на організм?
12:30
Скільки потрібно спати, щоб бути здоровим і щасливим?
8:00
Переваги пляжного відпочинку
15:49
Вода - лучшее лекарство для организма
10:00
Домашні обов'язки негативно впливають на здоров'я жінок
7:00
Як зменшити рівень стресу в організмі?
13:02
Почему нужно пить воду чаще?
19:45
Чому корисніше ходити пішки?
12:30
Напій, який покращує роботу мозку
22:00
Чому домашні коти можуть бути небезпечними?
0:40
Спосіб, який допоможе збадьоритись зранку
23:30
Перепади температур: як адаптуватись?
22:22
Почему современная девушка не может обойтись без профессионального косметолога
19:45
Чому сучасні людини страждають від проблем зі сном?
0:40
Жіночі тампони стануть екологічнішими?
19:45
Які захворювання можна підхопити у метро?
22:00
У яких випадках можна викликати "швидку"?
14:22
Почему так важно ухаживать за лицом
9:00
Користь ефірних олій для організму
17:38
Яку воду пити, щоб бути здоровим?
Здоров'я в соцмережах: