Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Зміцнюємо імунітет силою думки

23:30, 14 Лют 2019 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1287 · 

Важливість позитивного мислення підтверджена експериментально.


Взимку важливо зміцнювати імунітет

Взимку важливо зміцнювати імунітет



Група фахівців з університету Ексетера і Оксфордського університету (Велика Британія) прийшла до висновку про те, що позитивне мислення допомагає зміцнити імунітет.

Вчені провели експеримент за участю більше 135 чоловік. Їх розділили: частину добровольців слухала аудіолекції про необхідність виробляти позитивне мислення - оптимістичнішими, добрішими і поблажливішими сприймати життя і людей навколо. Інша частина добровольців слухала аргументи про те, чому ставлення до всього має бути критичним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти для зміцнення імунітету

У добровольців з різних груп були виконані вимірювання частоти серцевих скорочень і рівень потовиділення - маркерів психологічного стану. В результаті виявилося, що учасники з групи "позитивне мислення" мали низькі параметри, тобто, були більш розслаблені і менше хвилювалися.

Рівень виробництва антизапальних компонентів імунної системи в їхньомк організмі також був нижчим, що означало: для людини не існує підвищеної небезпеки інфікування та захворювання.

У той же час учасники експерименту, які слухали про необхідність суворого ставлення до навколишнього світу, продемонстрували прискорене серцебиття і підвищене потовиділення. За словами медиків, подібні ознаки проявляються при виникненні почуття небезпеки і незахищеності, підвищеному стресі.

"Позитивне мислення значно заспокоює серцебиття і зміцнює імунну систему, в той час як негативні думки мають негативний вплив не тільки на психіку, але й на фізичний стан людини. Коли ми вчимося не реагувати болісно на зовнішні загрози, ми зміцнюємо свій імунітет, тим самим збільшуючи шанси на одужання", - заявили дослідники.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео




Останні новини

6:20
Звички, які шкодять жіночому здоров'ю
0:40
Як вирішити проблеми зі сном?
0:20
Гель-лак викликає рак шкіри
22:35
Методы очистки воды в домашних условиях
17:00
Чому одразу після сну не варто застеляти ліжко?
11:00
Чому влітку треба пити менше кави?
8:00
Науковці створили прикраси з контрацептивами
22:00
Чому ароматерапія така корисна?
0:40
Ідеальний час для пробудження
23:30
Люди бачать себе товстішими, ніж насправді
17:11
Термобелье поможет согреться в лютые морозы
14:00
Шкідливі продукти для жіночого здоров'я
10:00
Чому на роботі потрібно частіше моргати?
8:17
Убираем носогубные складки филлерами, коррекция лица и губ
23:30
Як часто жінки страждають від післяпологової депресії?
21:00
Скільки кави можна пити на день?
12:30
Чому у вас тремтять руки?
10:00
Цікаві та важливі факти про менструацію
8:00
Чому у жінок набрякають ноги?
1:37
Основные методы коррекции бровей и их особенности
22:00
Чому не варто пити воду з-під крану?
19:45
Як сонцезахисні креми шкодять здоров'ю?
20:30
Нічна робота може провокувати викидні
9:00
Чому ватними паличками не можна чистити вуха?
23:30
Чому втрата нюху така небезпечна?
12:30
Найкращий спосіб, який допоможе кинути курити
11:00
Чому татуювання можуть бути небезпечними?
9:00
Шкідливі наслідки нестачі води в організмі
3:32
Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение
11:00
Чому діабетикам не можна пити каву?
15:30
Несподіваний фактор передчасної смерті
15:30
Кому корисно вживати чорний перець?
9:00
Денна сонливість: як побороти проблеми?
6:20
Коли найкраще прокидатись?
0:20
Фахівці попередили про небезпеку гарячої ванни
22:00
Вчимось пити чай без цукру
21:00
Іспанські вчені рекомендують жінкам пити шампанське
11:00
Вплив яблук на здоров'я серця
7:00
Як впливає на людину нестача сну?
14:00
Напої для спокійного сну
Здоров'я в соцмережах: