Чому одразу після сну не варто застеляти ліжко?

Так, дисципліновані люди поспішають скоріше ліквідувати безлад і привести ліжко в ідеальний вигляд, а ледачі можуть залишити зім'яті ковдри і подушки до вечора. Однак, тепер з'ясувалося, що схильні до подібного безладу люди все роблять правильно.

Британські вчені в рамках дослідження з'ясували, що не потрібно поспішати заправляти ліжко відразу після сну. Не секрет, що в постільній білизні живуть пилові кліщі, які не свторюють серйозної небезпеки для людини. Але де є кліщі, там є і їхні екскременти. Звичка швидко заправляти ліжко призводить до того, що ці речовини викидаються в повітря у великій кількості і потрапляють в легені людини. Але на цьому біди від пилових кліщів не закінчуються.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Здоровий та приємний сон: вибираємо якісне ліжко

За підрахунками фахівців, вранці під ковдрою можуть перебувати близько півтора мільйонів кліщів. Там для їх розмноження є благодатне середовище - вологу і теплу атмосферу. Якщо ліжко заправити відразу після пробудження, то кліщі продовжать розмножуватися під ковдрою.

Все це загрожує розвитком серйозної алергічної реакції у деяких людей. Вчені попереджають, що ці речовини здатні призвести до виникнення бронхіальної астми, атопічного дерматиту, алергічного риніту і кон'юнктивіту.

Вчені рекомендували після пробудження перекинути ковдру і як слід провітрити приміщення. Якщо є така можливість - виставити білизна на свіже повітря, хоча б на 10 хвилин. Тільки після цього можна заправляти ліжко.