Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Танці можуть полегшувати біль під час менструації

00:20, 22 Сер 2020 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 142 · 

Біль під час менструації - неприємний симптом, яким страждають багато жінок по всьому світу.

Біль під час місячних

Біль під час місячних



Зумба може допомогти мільйонам жінок, що страждають від дисменореї або сильного болю під час менструацій. Дослідження показало, що однієї години Зумби на тиждень цілком достатньо для помітного полегшення дискомфорту через спазми. Болі під час місячних спостерігаються не менш ніж у 50% жінок репродуктивного віку. Вважається, що вони виникають через припливов хімічних речовин простагландинів. А ті, в свою чергу, провокують скорочення кровоносних судин в матці, що не дає кисню досягати тканин цього органу, що і провокує біль.

Певні фізичні навантаження можуть вимивати з організму простагландини, підвищуючи концентрацію крові з киснем в матці. Зумба в зв'язку з цим виглядає особливо багатообіцяючою, оскільки є модною, доступною за вартістю і менш формальною фітнес-програмою, в порівнянні з іншими, як стверджують автори дослідження з Університету Каїра в Єгипті. Саме тому вони і радять практикувати Зумбу для боротьби з первинною дисменореєю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Нестерпна менструація: що робити?

Так називають менструальні спазми, що виникають безпосередньо перед або під час кровотеч, при яких не спостерігається ніяких ознак погіршення здоров'я в тазовій ділянці жінки. Найчастіше з первинною дисменореєю стикаються молоді представниці прекрасної статі. Розлад провокує сильні перепади настрою, діарею і навіть блювоту. Лікарі рекомендують таким пацієнткам приймати нестероїдні протизапальні препарати на зразок аспірину, а також оральні контрацептиви.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Сидячий спосіб життя провокує нетримання сечі?
10:00
Основні причини здригування уві сні
22:00
Годування грудьми додає жінкам щастя
21:00
Доброякісні пухлини - не перешкода для лактації
0:20
Як менструації впливають на тривалість життя?
6:20
Чому жінок не цікавить інтим у середньому віці?
19:45
Чому жінки частіше хворіють на рак?
18:25
Маммологический центр: как исключить рак молочной железы
10:00
Продукти, які краще не вживати після пологів
7:00
Сода для покращення симптомів кандидозу
17:00
Скільки годин на добу потрібно спати?
11:00
Ризик раку ендометрія збільшує ожиріння
20:30
Дефіцит заліза в організмі: як визначити?
6:20
Жінки почала народжувати більше мертвих дітей
12:30
На якому боці корисно спати?
17:00
Депресія матері впливає на серце дитини
7:00
Поради для полегшення симптомів ПМС
9:00
Жіноче хропіння може особливо зашкодити здоров'ю
10:00
В якому віці найкраще зачати дитину?
12:30
Білок, який зменшує агресивність раку грудей
11:00
Поради для покращення імунітету восени
11:00
Чому краще не пити бутильовану воду?
23:00
Ендометріоз частіше діагностують у дівчат-підлітків
21:00
Чи допомагають електронні сигарети кинути курити?
6:20
Фізична активність жінки залежить від характеру
20:55
Первые симптомы климакса у женщин
14:00
Естроген рятує від коронавірусу жінок
9:00
Вчені винайшли прикраси з контрацептивами
15:30
Макарони допомагають жінкам скидати зайву вагу?
9:00
Викидні може спровокувати нічна робота
7:00
Чому в жінок збільшується талія?
0:20
Танці можуть полегшувати біль під час менструації
17:00
Вітамін D від раку молочної залози
20:30
Жінки частіше хворіють онкологічними хворобами
17:15
Советы, которые помогут подготовиться к родам
7:00
Стрес не дозволяє жінкам завагітніти
21:00
Чи допомагає оргазм завагітніти?
19:45
Небезпека силіконових імплантів
11:00
Вживання молока може провокувати рак грудей
22:00
Як оральна контрацепція впливає на жіночий мозок?
Здоров'я в соцмережах: