Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Сидячий спосіб життя провокує нетримання сечі?

00:20, 14 Жов 2020 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1403 · 

Жінки старше 60 років, які проводять багато часу в сидячому положенні, мають підвищений ризик розвитку нетримання. Проблема дуже поширена в усьому світі.


Спосіб життя та нетримання сечі

Спосіб життя та нетримання сечі



Найчастіше з цим розладом стикаються люди старшого віку, але до 30% пацієнтів - молоді жінки, і до 40% - представниці середнього віку. Нерідко причинами нетримання є дітонародження, менопауза або великі обсяги зайвої ваги.

Під час пологів м'язи тазового дна можуть прямо постраждати, а різке падіння рівня гормону естрогену під час менопаузи також викликає їх ослаблення. Додаткове навантаження на сечовий міхур виробляє зайву вагу. Недавнє дослідження пропонує новий погляд на цю проблему. Вони показали, що жінки від 60 і старше, які занадто довго сидять, мають підвищений ризик розвитку проблеми.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як спосіб життя мами впливає на лактацію?

Загальна тривалість сидіння за один раз не повинна перевищувати 18 хвилин, після цього людина повинна встати і розім'ятися. Багато з нас цього не роблять або про це навіть не знають. Дослідження показало, що незалежно від віку і ваги, якщо жінка сидить на 20% довше цих 18 хвилин за один раз, ймовірність розвитку гіперактивного сечового міхура у неї виростає. Учені поки не можуть сказати, з якої причини це відбувається. Але зате очевидно, що чим частіше ми встаємо і розминаємося, тим нижча ймовірність виникнення неприємного розлади, від якого так складно позбутися.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

22:00
Як швидше схуднути? Просто додайте в каву ці два інгредієнти!
20:00
Лікар назвала симптоми «шлункового коронавірусу»
18:00
Хочете отримати більше користі від буряка? Зробіть з нього порошок!
16:00
Одинадцять правил здорового харчування, які допоможуть жити довше
14:00
Вода, сода і лимон - напій, який «вимиває жир» з організму
11:00
Само не пройде: народні засоби від панариція пальця (гнійне запалення)
8:00
Постійне відчуття голоду може бути ознакою серйозних захворювань
6:00
Професор-уролог розповіла, як лікувати цистит вдома
1:00
Чому люди хропуть і як позбутися від хропіння
23:00
Лікарі розкрили перші ознаки раку шкіри
22:00
На допомогу травленню: названі продукти, багаті пробіотиками
18:00
Інтервальне голодування: плюси, схеми і правила
16:00
Дієтолог пояснив, що буде з організмом через тиждень і через рік після відмови від цукру
11:00
Пити чи не пити? Чи треба обмежувати себе в воді при набряках
8:00
Лікар розповіла, як їсти і не товстіти
6:00
Дієтолог розповіла, з чого правильно починати кожен ранок
1:00
Лікар розповіла, як уникнути обвислої шкіри при схудненні
23:00
Цитрусові ефективні при схудненні без дієт
22:00
Вчені назвали найбільш питущі професії
20:00
Доведено користь бобових для здоров'я серця
18:00
Як кинути палити. 7 простих порад від експерта
16:00
Як корисні звички можуть нашкодити організму, розповіли лікарі
14:00
Медики назвали продукти, які врятують від склерозу
11:00
Як швидко позбутися від набряків на ногах
8:00
Вчені розповіли про вплив смартфонів на якість сну
6:00
Який чай треба пити, щоб виглядати молодше
1:00
Десять продуктів, які зміцнюють одночасно і нерви, і судини
23:00
Вчені назвали денну сонливість ознакою небезпечної хвороби
22:00
Медики розвіяли міф про шкоду їжі після шостої вечора
20:00
Названий простий спосіб захисту від нападів і інсультів
18:00
Фахівці назвали найбезпечніший спосіб знизити вагу
16:00
Вчені дізналися про спосіб продовжити життя за допомогою їжі
14:00
Вчені знайшли стійкі до всіх антибіотиків бактерії
11:00
Про які хвороби може розповісти пульс, пояснив кардіолог
8:00
Визначити тиск без тонометра: названі часті, але неочевидні симптоми гіпертонії
6:00
Шведські вчені підрахували, що відмова від алкоголю продовжить життя на 28 років
1:00
Найгірші продукти для перекусу перед сном назвали лікарі
23:00
Вчені розповіли про найкращий напій для діабетиків
22:00
Названа несподівана небезпека шашликів
20:00
Вчені назвали топ-8 продуктів від атеросклерозу
Здоров'я в соцмережах: