Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Що станеться з організмом, якщо кинути пити

20:00, 15 Лют 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 304 · 

Медики докладно розповіли, яку користь принесе тривала відмова від алкоголю

Що станеться з організмом, якщо кинути пити

Що станеться з організмом, якщо кинути пити



Щоб повною мірою відчути користь тверезого способу життя, спробуйте забути про алкоголь не на один-два дні, а на більш тривалий час.
Людина, який вживала алкогольні напої кожен день, може помітити перші фізичні зміни в кращу сторону вже через пару тижнів. Сон стає міцнішим, поліпшується самопочуття. Отримавши перепочинок, печінка швидко звільняється від алкоголю і розщеплює накопичені жири.

Дослідження, проведені британськими вченими, показали, що місяць без алкоголю принесе людині ще більш міцний і спокійний сон, зниження артеріального тиску і велику здатність концентруватися на справах.

- Ми чуємо від багатьох учасників, що вони відчувають себе здоровішими і щасливішими після відмови від спиртного. І що їм не потрібен алкоголь, щоб розважатися і відпочивати, - каже Річард Пайпер, ініціатора «Сухого січня».

І це зрозуміло, адже перевтомлена спиртним печінка робить людину втомленою. Алкоголь заважає клітинному метаболізму, призводить до набряків і застою лімфи. Ті, хто обходиться без алкоголю місяць, набувають більш спортивне тіло і гладку шкіру.

А через рік утримання ваша печінка буде як нова. Навіть серйозне, пов'язане з алкоголем пошкодження цього життєво важливого органу можна вилікувати, повністю відмовившись від спиртного.

Обмін речовин, включаючи травні процеси і спалювання жиру, буде проходити швидше. У поєднанні з підвищеною працездатністю, більш якісним сном і кращій фізичній формою, досягається оптимальний стан організму.

Але якщо ви все-таки не хочете зовсім зав'язувати з алкоголем, то медики нагадують про правила помірного споживання: чоловікам дозволяється півлітра пива або 250 грамів вина в день. Жінки, які погано засвоюють алкоголь, не повинні пити більше половини цієї норми.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

6:00
Експерт назвав найбільшу шкідливу для здоров'я волосся зачіску
1:00
Вчені назвали вид спорту, який подовжує життя на десять років
23:00
Британський лікар розповів про небезпеку щоденного душу
22:00
Втома, спрага і поганий зір: названі 7 основних симптомів діабету
20:00
Знайдений трав'яний чай, здатний швидко вивести зайвий холестерин і знизити тиск
18:00
П'ять доведених наукою звичок, які допомагають зберегти молодість
16:00
Як правильно пити алкоголь, щоб не погладшати
14:00
Що буде з організмом, якщо кинути курити сигарети прямо зараз
11:00
Чим загрожує здоров'ю відмова від продуктів з глютеном
8:00
Кухар розповів, навіщо додавати в їжу бруньки дерев
6:00
Скільки треба пити кави, щоб схуднути
1:00
Яку дієту потрібно дотримуватися при цукровому діабеті другого типу
22:00
Названі продукти, які викликають панічні атаки
20:00
Каша з протипоказаннями: кому не можна їсти вівсянку?
18:00
Що важливо враховувати при покупці молочних продуктів
16:00
Сім правил приготування здорової їжі на пару
14:00
Жирова хвороба печінки: перші "тихі" зміни в організмі назвали лікарі
11:00
Кардіолог розповів, кому не варто пити каву
8:00
Скільки можна зберігати заварений чай, розповіли фахівці
6:00
Названо найгірші види ранкової кави для здоров'я серця
1:00
Які таблетки найкраще допомагають схуднути?
23:00
Вчені розповіли про психологічні проблеми людей з татуюваннями
22:00
Названий ідеальний продукт від депресії
21:19
Найкорисніші спеції і приправи вибрав американський дієтолог
20:00
Психолог розповів про ознаки інтернет-залежності
18:00
Вчені знайшли новий простий спосіб кинути курити
14:00
П'ять речей, які не можна робити на голодний шлунок, назвали експерти
11:00
Дефіцит вітаміну В12: ознаки можна виявити на обличчі, кажуть експерти
8:00
Секрет довголіття знайшли в спеції, яку можна додати майже в будь-яку страву
6:00
Діабет другого типу: які симптоми можуть з'явитися на шкірі
1:00
Що корисно їсти перед сном: 10 варіантів від дієтолога
23:00
Медики розповіли, скільки алкоголю можна вживати без шкоди для здоров'я
22:00
Названа несподівана небезпека цибулі
20:00
Вчені з США визначили три етапи старіння людини
18:00
Маски не допоможуть: лікар розповіла про особливості сезонної алергії
16:00
Звичайний бур'ян може стати помічником в боротьбі з хворобами серця
14:00
Відома харчова добавка здатна знизити кількості жиру в печінці
11:40
Що таке бактерицидний опромінювач та навіщо він потрібен?
11:21
Правильный уход за увядающей кожей
11:02
Что такое фотообои и как их выбирать?
Здоров'я в соцмережах: