Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Чому піт може бути корисний для вашого здоров'я

11:00, 02 Вер 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 653 · 

Потовиділення є природною функцією організму і приносить багато користі

Чому піт може бути корисний для вашого здоров'я

Чому піт може бути корисний для вашого здоров'я



Мало кому подобається потіти. Але лікар-дерматолог Корі Л. Хартман з Алабами радить якщо і не отримувати задоволення від цього процесу, то хоча б з розумінням до нього ставитися. За словами експерта, потові залози відіграють важливу роль у контролі над температурою тіла, і це не єдина користь, яка дає нам можливість гарненько попітніти.

4 переваги потовиділення від лікаря Хартмана

Користь для шкіри. Піт не тільки виводить токсини, а й надає шкірі блиск. Це через те, що крапельки води, що виходять з пор, діють як зволожуючий крем і навіть допомагають при деяких запальних захворюваннях. Але, якщо шкіра довго залишається просочена ним, це може привести до зворотного ефекту. Хоч потовиділення і корисне, не забудьте помитися, як тільки з'явиться можливість.

Робить вас щасливішими. Секрет в тому, що коли жарко, серце прискорюється. І це природне тренування вивільняє гормони щастя, такі як ендорфіни, які викликають біохімічний прилив радості і щастя. Відповідно до одного з досліджень, за запахом поту можна визначити емоційний стан людини.

Захищає серце. 20-річне дослідження показало, що у тих, хто потів в сауні не менше чотирьох разів на тиждень, менше випадків інфаркту і смертей від ішемічної хвороби серця. Крім того, всього 30 хвилин в день в сауні сприяють зниженню артеріального тиску.

Показник гарної форми. Відмінні новини! Якщо під час тренування ви добре потієте, значить, ви активна і здорова людина. Атлети зазвичай потіють швидше і активують більше потових залоз, ніж малорухливі люди.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

18:00
Чи правда, що у наполегливих людей мозок працює краще
16:00
Чому вам варто поставити вдома очисник повітря
15:30
Чому шкідливо використовувати гелі для інтимної гігієни?
14:00
Як забруднене повітря вдома шкодить легеням
11:00
Що буде, якщо ви захворієте на тахікардію і не станете її лікувати
8:00
Лікарка розповіла, кому шкідливо для здоров'я їсти ананас
6:00
Чому у жінок частіше не помічають серцевого нападу
17:00
Міфи про менструацію, яким не варто вірити
21:00
Чи безпечно видаляти родимки лазером?
20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
18:00
Шість дивних симптомів нестачі заліза в організмі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
14:00
Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити
12:30
Психологічний стрес може провокувати окситоцинову реакцію у жінок
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
8:00
Виявлено нову причину хвороби Альцгеймера
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
23:00
Чи можна вважати болючу менструацію нормою?
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
15:30
Чому виникають камені у нирках?
14:00
Чи правда, що кип'ячена вода шкодить здоров'ю
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
8:00
У яких випадках бурчання в животі - це симптом раку
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
14:30
Як зрозуміти, що почалась менопауза?
20:00
Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття
18:00
Яка поза сну корисна для мозку?
17:00
Рак яєчників: симптоми хвороби
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
15:30
Три правила здорового стану кишечника
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
11:00
Які звички підвищують ризик раку шкіри
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
18:00
Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я
16:00
Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця
Здоров'я в соцмережах: