Як допомогти легеням відновитися після перенесеного коронавірусу

Хвороба пішла, проблеми залишилися

Один з найбільш частих наслідків перенесеного коронавірусу - проблеми з диханням. Людині стає важко вдихати повітря і майже неможливо дихати на повні груди. Лікарі кажуть, що відчуття нестачі кисню зустрічається не так уже й рідко. І тривати це може кілька місяців.

Пульмонолог Олександр Карабиненко розповів, як вирішити цю проблему швидко і ефективно.

Як правильно піклуватися про легені?

За словами медика, якщо організму не вистачає повітря, то включається спеціальний механізм саморегуляції.

- Людина інстинктивно прагне глибше або частіше дихати, щоб йому вистачило кисню для життєдіяльності. Все буде добре, поки в достатній мірі відбувається насичення тканин організму киснем. Тобто поки головний мозок забезпечується киснем, - уточнив він.

Однак в житті все може піти не по написаному лікарями: повітря буде все так само не вистачати, і мозок почне страждати. Допоможе в цій ситуації спеціальний пристрій - пульсоксиметр.

- Він визначає насичення крові киснем. Якщо цей показник опускається нижче 90 відсотків, то тоді треба вживати заходів для поліпшення дихання, - зазначив пульмонолог.

Все індивідуально

Він також підкреслив, що в кожному конкретному випадку насамперед хворому слід звернутися за консультацією до лікаря і не намагатися вирішувати проблему самостійно.

Справа в тому, що деякі люди відчувають труднощі під час вдиху, іншим складно видихнути через бронхоспазм.

Для кожного випадку підбирається спеціальна терапія. Наприклад, існують вправи, що відновлюють роботу дихальної мускулатури. Це - надувати повітряні кулі, дути в дудку, видувати бульбашки з мильної піни і т.д.