Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені

20:00, 02 Гру 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 893 · 

Сьогодні все більше людей у розвинутих країнах доживають до похилого віку. Хоча поточні знання вчених про причини та умови довголіття обмежені, багато фахівців сходяться на думці, що на тривалість життя впливають біологічні, екологічні та психосоціальні фактори

Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені

Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені



Наприклад, у ході великого дослідження, результати якого опубліковані у "Британському медичному журналі", вчені виявили, що тривалість життя серед дорослих віком від 75 років залежить від двох звичок. За волонтерами дослідники спостерігали упродовж 18 років.

Під час експерименту помер 1661 (91,8%) учасник, причому половина добровольців прожила понад 90 років. В результаті було встановлено, що 50% курців померли на рік раніше, ніж ті, хто не курить. З усіх видів дозвілля найбільше з довголіттям була пов'язана фізична активність. Зокрема, на момент смерті середній вік учасників, які регулярно плавали, ходили чи займалися гімнастикою, був на два роки більшим, ніж у тих, хто цього не робив.

"Середня тривалість життя людей з низьким профілем ризику (здоровий спосіб життя, участь принаймні в одному дозвільному заході та висока або помірна соціальна активність) була на 5,4 роки більша, ніж у людей з високим профілем ризику (нездорова поведінка, відсутність участі) у дозвільних заходах і обмежена чи низька соціальна активність)", – заявили вчені.

За їхніми словами, навіть у найбільш вікових добровольців (85 років і старше) та людей з хронічними захворюваннями медіанний вік на момент смерті був на чотири роки більшим, якщо вони входили до групи з низьким профілем ризику.

На закінчення вчені додали, що відмова від куріння та активний спосіб життя навіть після 75 років позитивно впливають на довголіття. Зокрема, тривалість життя у жінок збільшується на п'ять років, а чоловіки – на шість. Аналогічний зв'язок, хоча й слабкіший, також був присутній у групі людей похилого віку (≥85 років) і у людей з хронічними захворюваннями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
4 найшкідливіші види м'яса для артеріального тиску
14:00
Що підвищений цукор у крові робить із вашим тілом
13:38
Хто такий проктолог і чим він може бути корисним?
12:30
Чому мода на легінси шкодить жінкам
11:00
П'ять ознак, що у вас у судинах утворився тромб
8:00
Чому каші швидкого приготування небезпечні для здоров'я підшлункової
6:00
Який білок корисний для схуднення та не шкодить здоров'ю
20:00
П'ять дієвих способів домогтися ремісії при діабеті другого типу
18:00
Як шкодять судинам дієтичні напої
16:00
Як по руках та ногах зрозуміти, що у вас ішемічна хвороба серця
14:00
Як не можна пити каву, якщо у вас проблеми з цукром у крові
11:00
5 ознак, що вам слід негайно припинити пити вино
9:30
Користь пологів у воді
8:00
Ці чотири продукти тільки посилять біль у суглобах
6:00
Вчені розповіли, чим корисний для гіпертоніків лосось
20:30
Шкідливі звички, які можуть продовжити життя
20:00
Секрети довголіття: 4 вітаміни, які продовжують життя
18:00
Дієтолог перерахувала найнебезпечніші для серця алкогольні напої
17:00
Тривожні ознаки ослабленого імунітету
16:00
Лікар назвала найбезпечніші олії для смаження
14:00
Що буде, якщо їсти гірчицю щодня: медики здивували відповіддю
11:00
Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
23:00
У цю пору року частіше стаються викидні
22:00
В період овуляції жінки стають креативішими
20:00
Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
19:45
Жінки частіше страждають від запальних захворювань нирок
18:00
Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
14:00
Кардіолог пояснила, чого не можна робити при болях у грудях
12:30
Причини появи неприємного запаху з рота
11:00
Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00
Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
7:30
Поради, які допоможуть зміцнити м'язи тазового дна
6:00
Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
15:30
Яку роль естроген відіграє у жіночому організмі?
20:00
Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
18:00
Ця харчова звичка захистить від утворення каменів у нирках
16:00
Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00
Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
11:00
Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
Здоров'я в соцмережах: