Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені

20:00, 02 Гру 2021 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 782 · 

Сьогодні все більше людей у розвинутих країнах доживають до похилого віку. Хоча поточні знання вчених про причини та умови довголіття обмежені, багато фахівців сходяться на думці, що на тривалість життя впливають біологічні, екологічні та психосоціальні фактори

Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені

Як прожити довше: два головні чинники довголіття виявили вчені



Наприклад, у ході великого дослідження, результати якого опубліковані у "Британському медичному журналі", вчені виявили, що тривалість життя серед дорослих віком від 75 років залежить від двох звичок. За волонтерами дослідники спостерігали упродовж 18 років.

Під час експерименту помер 1661 (91,8%) учасник, причому половина добровольців прожила понад 90 років. В результаті було встановлено, що 50% курців померли на рік раніше, ніж ті, хто не курить. З усіх видів дозвілля найбільше з довголіттям була пов'язана фізична активність. Зокрема, на момент смерті середній вік учасників, які регулярно плавали, ходили чи займалися гімнастикою, був на два роки більшим, ніж у тих, хто цього не робив.

"Середня тривалість життя людей з низьким профілем ризику (здоровий спосіб життя, участь принаймні в одному дозвільному заході та висока або помірна соціальна активність) була на 5,4 роки більша, ніж у людей з високим профілем ризику (нездорова поведінка, відсутність участі) у дозвільних заходах і обмежена чи низька соціальна активність)", – заявили вчені.

За їхніми словами, навіть у найбільш вікових добровольців (85 років і старше) та людей з хронічними захворюваннями медіанний вік на момент смерті був на чотири роки більшим, якщо вони входили до групи з низьким профілем ризику.

На закінчення вчені додали, що відмова від куріння та активний спосіб життя навіть після 75 років позитивно впливають на довголіття. Зокрема, тривалість життя у жінок збільшується на п'ять років, а чоловіки – на шість. Аналогічний зв'язок, хоча й слабкіший, також був присутній у групі людей похилого віку (≥85 років) і у людей з хронічними захворюваннями.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Лікар-дерматолог попередив про небезпечний наслідок "омікрону" для шкіри
6:00
Лікар розповів, у яких випадках імбир знижує згортання крові
22:00
Що пити для покращення пам’яті – вчені назвали найкращий напій
20:00
Лікар вказав на проблему зі щитовидкою, яка забирає життя за рік
18:00
Гастроентеролог назвав сніданок, що "заряджає" подвійним холестерином
16:00
Лікарі назвали найкращу дієту для хворих на діабет
14:00
Лікар пояснив, як впоратися з "цукровою ломкою" при схудненні
11:00
3 найефективніші ефірні олії та їх корисні властивості
8:00
Сім вагомих причин регулярно їсти манго. Особливо діабетикам
6:00
Дорогі ягоди годжі або насіння чиа цілком можна замінити продуктами, що продаються в кожному магазині
0:40
Чому корисно прикладати немовля до грудей
22:00
Стало відомо, коли чай перетворюється на отруту
20:30
COVID-19 та жіноче здоров'я: як вірус впливає на організм
20:00
Дієтолог розповів, як пити каву, щоб запустити процес схуднення
18:00
Зрозуміти, що у людини високий рівень холестерину в крові можна з його шкіри
16:00
Медики розповіли про несподіваний ефект кефіру для серця
14:00
Виводять токсини: названі три незамінні продукти після 60 років
11:00
Три простих способи швидко позбутися болю в горлі та кашлю
8:00
Дієтологи назвали 6 простих правил для легкого схуднення
6:00
Лікар розповів, як знизити високий тиск без ліків
0:40
Нормалізація рівня кортизолу в організмі
20:00
Дієтолог назвала два продукти, які викликають акне
18:00
Названо перші симптоми раку, помітні на шкірі
16:00
Як зрозуміти, що у вас дефіцит йоду і заповнити цю прогалину без ліків
14:00
Відновити здоров'я після коронавірусу допоможуть каші
11:21
Лазерная эпиляция - это дорого?
11:00
Дієтологи дали рецепт макаронів, від яких не товстіють
8:00
Експерт розповів, що таке рослинне молоко і наскільки воно корисне насправді
6:20
Лікар розповіла про причини появи герпесу
22:00
ВООЗ назвала категорії людей, для яких омікрон-штам особливо небезпечний
20:00
Експерт назвала небезпеки збитого режиму сну
18:00
Названо 4 продукти, які призводять до зморшок, набряків та прищів
16:00
5 головних плюсів цибулі для здоров’я
14:00
Вчені з'ясували, як сіль вбиває імунітет
11:00
Вчені оцінили живучість «омікрону» на різних поверхнях
9:00
Відновлення після пологів: поради для жінок
8:00
Експерти розповіли, як у магазині вибрати найкорисніший йогурт
6:00
Як отримати максимальну користь від розмарину, який розріджує кров і допомагає схуднути
19:45
Гінеколог розповіла, як жінці підготуватись до менопаузи
18:00
Дієтолог розповіла, як правильно поєднувати алкоголь та їжу, щоб не товстіти
Здоров'я в соцмережах: