Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Кардіолог попередив про наслідки хронічного стресу

14:00, 20 Бер 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія, Кров і судини · Переглядів 2957 · 

Хронічний стрес негативно впливає на нервову, серцево-судинну та імунну системи людини. Про це попередив лікар-кардіолог Ярослав Ашихмін



Кардіолог попередив про наслідки хронічного стресу

Кардіолог попередив про наслідки хронічного стресу



За його словами, раніше вважалося, що для серця небезпечний лише гострий стрес. Однак зараз є розуміння, що хронічний стрес впливає на здоров'я катастрофічно, наприклад, починає підвищуватись артеріальний тиск.

"У мене багато пацієнтів із гіпертонією, яка пов'язана саме з хронічним стресом. Ми погано пристосовані до життя в умовах тривалого стресу. Ми краще переносимо гострий стрес із наступними періодами відпочинку", – зазначив Ашихмін.

Він додав, що підвищений тиск "підточує" органи людини зсередини і може призвести до небезпечних для життя порушень кровообігу – інфаркту та інсульту. Навіть якщо таких серйозних наслідків не було, через тиск страждає мозок, що призводить до зниження розумової функції та погіршення пам'яті. Також тиск погано впливає на стан очного дна, наголосив лікар.

Людям, які переживають стрес, Ашихмін порадив уважно стежити за своїм артеріальним тиском. Це необхідно для того, щоб уникнути розвитку гіпертонії.

Зі стресом допомагають впоратися дихальні вправи, підтримка близьких, прийняття ситуації, упорядкований режим дня, а також "цифрова гігієна", підсумував фахівець.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Причини ранньої менопаузи до 45 років
21:00
Відмова від шапки може нашкодити здоров'ю
14:00
Поширені помилки під час чистки вух
11:00
Фактори, які пришвидшують появу сивини
21:00
Що нігті можуть розповісти про здоров'я?
22:00
Ревматоїдний артрит частіше виникає у жінок
14:00
Несподівана користь поцілунків
6:20
Молоді жінки схильні до мігренозного інсульту
14:00
Поради для покращення сну у похилому віці
12:30
Випадіння вій свідчить про хвороби
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
19:45
Як зменшити споживання солі?
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
7:00
Зовнішні ознаки хворих суглобів
20:30
Звички, які порушують обмін речовин
19:45
Алкогольні настойки шкодять організму більше, ніж горілка
11:00
Небезпечна білизна для жінок
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
17:00
Гормональні порушення, які призводять до набору ваги
23:30
Гінекологи розповіли, що робити з раннім клімаксом
21:00
Як не набрати вагу під час відмови від куріння?
19:45
Для правильної гідратації організму потрібно пити саме воду
14:00
Вік, коли людина активно старіє
7:00
Вплив вживання алкоголю на сон
11:00
Позбуваємось від другого підборіддя без операції
21:00
Скільки годин потрібно спати у літньому віці?
9:00
5 причин приймати холодний душ
1:19
Як швидко кинути курити?
12:30
Вплив безпліддя на психічне здоров'я
11:00
Поради для вибору якісних прокладок
18:00
Небезпечний вірус, який передається через поцілунки
12:30
Найбезпечніші зачіски для збереження здоров'я волосся
11:30
Небезпека клімаксу та пізньої менопаузи
13:13
Чому зростає кількість випадків онкогінекологічних захворювань серед жінок?
19:45
Чи можна називати метеозалежність хворобою?
12:00
Методи використання олії чайного дерева у домашньому догляді
11:30
Відростити сивину: модний тренд чи зручність?
15:30
Частина тіла, яку не можна мити щодня
11:00
Важке похмілля потребує лікарського втручанння
22:00
Чому шкідливо довго сидіти на унітазі?
Здоров'я в соцмережах: