Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Скільки кави можна пити щодня без шкоди для здоров'я?

07:30, 16 Тра 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я · Переглядів 2978 · 

Каву називають одним з найпопулярніших напоїв на планеті.

Вживання кави без шкоди для здоров'я

Вживання кави без шкоди для здоров'я



Існує безліч різних сортів кави. Корисним для здоров'я є кожен. Головне, не переборщити з кількістю випитих на день чашок. Шкідливм є вживання розчинної кави. Так, її простіше готувати: насипав у чашку суміш, цукор і залив окропом. Але користі в цьому напої не буде жодної.

Зовсім інша річ – натуральний свіжозварений у мідній турці напій! Навіть процес приготування кави на повільному вогні може підвищити настрій, підбадьорити людину та подарувати їй улюблений запах.

Лікарі нещодавно з'ясували, що кава допомагає знизити ризики виникнення одразу кількох захворювань. У тому числі – серцево-судинних. Адже вони знаходяться на другому місці у світі серед найпоширеніших причин смерті.

Але, як і у всьому, тут важлива міра. Оптимально завести собі правило: випивати на день не більше 2-3 чашок натуральної кави. Антиоксиданти, що містяться в напої, допоможуть організму впоратися зі шкідливими хімічними речовинами, що містяться в некорисних, але смачних продуктах.

При дотриманні всіх рекомендацій ваше життя точно буде більш щасливим і довгим! На думку вчених, люди, які випивають по дві чашки кави на день, у середньому живуть на 20 відсотків довше, ніж їхні однолітки, які не люблять кави.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
18:00
Шість дивних симптомів нестачі заліза в організмі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
14:00
Вчені довели, що травми мозку допомагають кинути палити
12:30
Психологічний стрес може провокувати окситоцинову реакцію у жінок
11:00
Розкритий простий спосіб прожити довше та зберегти здоров'я суглобів
8:00
Виявлено нову причину хвороби Альцгеймера
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
23:00
Чи можна вважати болючу менструацію нормою?
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
16:00
Названо головну ознаку підвищеного цукру в крові
15:30
Чому виникають камені у нирках?
14:00
Чи правда, що кип'ячена вода шкодить здоров'ю
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
8:00
У яких випадках бурчання в животі - це симптом раку
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
14:30
Як зрозуміти, що почалась менопауза?
20:00
Вчені поділилися одним із способів домогтися довголіття
18:00
Яка поза сну корисна для мозку?
17:00
Рак яєчників: симптоми хвороби
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
15:30
Три правила здорового стану кишечника
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
11:00
Які звички підвищують ризик раку шкіри
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
18:00
Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я
16:00
Виявлено найбільш ефективний спосіб відновлення при ішемічній хворобі серця
14:00
Лікар розповів, як саме Coca-Cola шкодить організму
11:00
Лікар розповіла, чому заняття спортом самі по собі не допоможуть вам схуднути
6:00
Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі
20:00
П'ять страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
18:00
Лікар розповів, кому корисні макарони та хліб
16:00
Як визначити рак по обличчю людини: три ознаки
14:00
Лікар розповіла про «роздуту» користь манної каші
11:00
Лікарка розповіла, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від борошняного
10:00
Напої, які корисно вживати після 60 років
Здоров'я в соцмережах: