Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я

18:00, 19 Чер 2022 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 9057 · 

Результати масштабного дослідження, в якому взяли участь люди з 21 країни, показали, що тривале сидіння може спричинити хвороби серця і спричинити передчасну смерть. Всі отримані висновки були опубліковані у JAMA Cardiology

Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я

Знайдено ще одну причину, чому сидячий спосіб життя небезпечний для здоров'я



Згідно з даними, отриманими під час нового дослідження фахівців з Університету Саймона Фрейзера та Китайської академії медичних наук у Пекіні, у людей, які сидять 6-8 годин на день, ймовірність ранньої смерті та розвитку серцево-судинних захворювань збільшується на 12-13 відсотків, а у тих, хто у сидячому положенні проводить понад 8 годин на добу, - на 20 відсотків.

У дослідженні брали участь понад 100 тисяч людей, які проживають у 21 країні. У середньому фахівці спостерігали добровольців протягом 11 років. Особливо негативно сидячий спосіб життя впливав на здоров'я жителів країн, які мають низький і нижчий за середній дохід.

Допомогти знизити ризик появи хвороб серця та передчасної смерті, якщо ви змушені багато сидіти, може виконання фізичних вправ. Так, у разі ймовірність виникнення подібних станів знижується з 50 відсотків до 17 відсотків.

Якщо людина сидить 4 години на день, то при заміні 30 хвилин перебування у сидячому положенні на вправи ризик знизиться на 2 відсотки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Секрети довголіття: 4 вітаміни, які продовжують життя
18:00
Дієтолог перерахувала найнебезпечніші для серця алкогольні напої
17:00
Тривожні ознаки ослабленого імунітету
16:00
Лікар назвала найбезпечніші олії для смаження
14:00
Що буде, якщо їсти гірчицю щодня: медики здивували відповіддю
11:00
Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
23:00
У цю пору року частіше стаються викидні
22:00
В період овуляції жінки стають креативішими
20:00
Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
19:45
Жінки частіше страждають від запальних захворювань нирок
18:00
Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
14:00
Кардіолог пояснила, чого не можна робити при болях у грудях
12:30
Причини появи неприємного запаху з рота
11:00
Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00
Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
7:30
Поради, які допоможуть зміцнити м'язи тазового дна
6:00
Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
15:30
Яку роль естроген відіграє у жіночому організмі?
20:00
Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
18:00
Ця харчова звичка захистить від утворення каменів у нирках
16:00
Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00
Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
11:00
Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:00
Сомнолог пояснила, як боротися з безсонням без снодійного
20:00
Гірше за будь-який цукор: названі найнебезпечніші поєднання продуктів
18:00
Дієтолог пояснила, чи можна їсти морозиво при діабеті
16:00
Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
14:00
Вчені назвали нову небезпеку порушення циркадних ритмів
9:00
Негативні наслідки вегетаріанства для жінок
8:00
Вчені розповіли, як покращити здоров'я «сердечників»
20:00
Дієтолог закликала відмовитися від вживання грибів при захворюваннях ШКТ
18:00
Секрети довголіття: названо звичку в їжі, яка збільшує ризик смерті
16:00
Лікар розповів про користь кавуна у профілактиці онкологічних захворювань
14:00
Вчені з'ясували, яка хвороба серця підвищує ризик деменції на 35%
11:00
Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск
10:30
Деменція може почати проявлятись вже в 30 років
8:00
Медики назвали напій, який значно продовжує життя
6:00
Медики розповіли, що найкраще їсти на сніданок
20:00
Який цукор корисніший: білий або коричневий
Здоров'я в соцмережах: