Причини інфаркту у молодих людей
00:40, 27 Січ 2024 · Категорія: Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 1333 ·
Неправильний спосіб життя призводить до багатьох проблем зі здоров'ям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Інфаркт у молодих
|
Нездорове харчування є одним із головних факторів, що впливають на розвиток інфаркту у молодих людей.
Саме шкідлива їжа, якою часто зловживають молоді люди, зокрема фастфуд, сильно підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Експерт при цьому зазначає, що найкращим варіантом для профілактики утворення атеросклерозу є середземноморська дієта.
Варто вживати щонайменше 400 грамів зелені, овочів та фруктів щодня.
Серед інших факторів розвитку інфаркту у молодості виділяють такі: малорухливий спосіб життя, порушений режим праці та відпочинку.
Молоді люди досить часто не сплять (або мало сплять) ночами, а саме у темну пору доби відбувається вироблення "поганого" холестерину. Він є причиною появи атеросклерозу.
Саме шкідлива їжа, якою часто зловживають молоді люди, зокрема фастфуд, сильно підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань. Експерт при цьому зазначає, що найкращим варіантом для профілактики утворення атеросклерозу є середземноморська дієта.
Варто вживати щонайменше 400 грамів зелені, овочів та фруктів щодня.
Серед інших факторів розвитку інфаркту у молодості виділяють такі: малорухливий спосіб життя, порушений режим праці та відпочинку.
Молоді люди досить часто не сплять (або мало сплять) ночами, а саме у темну пору доби відбувається вироблення "поганого" холестерину. Він є причиною появи атеросклерозу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





28/10/2025
Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
29/10/2025
Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
27/10/2025
Оптимальний раціон для літніх людей
27/10/2025
У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А



