Що треба робити для профілактики раку молочної залози

На жаль, неможливо повністю убезпечити себе від ризику раку молочної залози, але знизити вплив деяких факторів у наших силах. Наприклад, піклуватися про здорове харчування та забезпечувати дозовані фізичні навантаження, не зловживати алкоголем та нікотином.

Це первинна профілактика хвороби. Вторинна включає комплекс заходів, вкладених у раннє виявлення змін у молочних залозах. До "золотого стандарту" скринінгу РМЗ відноситься мамографія. Мамографія обох молочних залоз у двох проекціях повинна проводитися один раз на три роки у віці 49—58 років. Також регулярно має проводитись анкетування (у віці 18—39 років — один раз на три роки, з 40 років — щорічно), спрямоване на виявлення факторів ризику онкологічних захворювань.

Ультразвукове дослідження молочних залоз не відноситься до скринінгових процедур, проте дозволяє виявити зміни у тих випадках і у тих груп жінок, які не належать до скринінгових груп (наприклад, у віці до 49 років). Така процедура дає можливість оцінити ситуацію, якщо, наприклад, під час проведення самообстеження жінка виявляє якесь ущільнення у грудях. Що ж до самообстеження, воно не має високої ефективності, проте рекомендується багатьма світовими медичними спільнотами, зокрема ВООЗ. Важливо пам'ятати, що самообстеження не може бути заміною мамографії через його низьку чутливість.