Здуття живота: боремось з недугом швидко

Метеоризм, це по суті накопичення газів у кишечнику. Метеоризм викликає неприємні відчуття в області живота: відчуття здуття, бурчання в животі, біль у животі, а також мимовільний викид кишкових газів через анальний отвір.

Причини здуття.

Основною причиною є переїдання продуктів, які містять велику кількість клітковини. Капуста, хліб, бобові - вони підвищують ступінь активності бактерій кишечника. Також при дієтах де радять вживати білкову їжу організм не справляється з білковою нагрузкою і м'ясо (риба, сир) не перетравлюється тому виникають процеси гниття і, як наслідок, вздуття.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прості правила стрункості.

Метеоризм може виникнути при порушенні рухової функції кишечника, наприклад, при синдромі роздратованого кишечника (захворювання, при якому рухи кишечника стають нескоординованими, але при цьому анатомічно кишечник здоровий). При синдромі роздратованого кишечника метеоризм буде супроводжуватися болями в животі, а іноді проносом або запором.

Як позбутись здуття?

Коли ліків під рукою нема - допоможе народна медицина.
1. Дві столові ложки м’яти перцевої залити двома склянками окропу, накрити кришкою, через 20 хвилин процідити і випивати по склянці двічі на день за двадцять хвилин до їжі.

2. Одну столову ложку квіток ромашки залити склянкою крутого окропу, залишити для настоювання в закритій посуді, через годину процідити і приймати два рази на день по половині склянки за 30 хвилин до їжі.

Нагадуємо, раніше ми писали про екстренні ліки від отруєнь: домашня аптечка.