Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


М'ясо зберігає жіночу молодість

00:30, 16 Сер 2013 · Категорія: Жіноче здоров'я, Секрети довголіття · Переглядів 1975 · 

Якщо жінка хоча б три рази на тиждень включає м'ясні страви в свій раціон, це не просто продовжить їй життя, але і дозволить довше зберігати молодість.

М'ясо корисне для жіночого організму

М'ясо корисне для жіночого організму



Причому мається на увазі саме м'ясо, а не м'ясні продукти типу ковбас, сосисок і гамбургерів. До цього висновку прийшли фахівці з Оксфордського університету.

Вчені провели дослідження, в процесі якого аналізувалося здоров'я жінок, що сидять на різних дієтах. З'ясувалося, що коли дієта включала хоч невелику кількість молочних продуктів і м'яса, число смертей в результаті серцево-судинних захворювань зменшилося на 31 тисяч, від раку - на 9 тисяч і від інсульту - на 5 тисяч на рік.

Керівник дослідницької групи, професор Майк Рейнер, вважає, що нестача м'яса в раціоні харчування може привести до нестачі деяких мікроелементів і вітамінів в організмі, які відсутні в рослинній їжі. При цьому, надмірне вживання м'ясних страв, особливо приготованих з обробленого м'яса, призводить до порушення і дисбалансу в процесах обміну.

Крім м'яса в свій щоденний раціон слід включати такі джерела білка, як риба і яйця.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

   
   


Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

13:15
Музика - ліки від хвороби?
12:15
В чому користь та небезпека шоколаду?
11:15
Жінки старіють швидше?
10:15
Любителі гострих страв довше живуть
9:15
Шість найпоширеніших тривалих симптомів після легкої форми коронавірусу
22:30
Ліки від кашлю не приносять користі
21:30
Як використовувати жуйку з користю?
17:30
Затримка статевого розвитку
15:30
Види головного болю
14:30
Біль в животі при вагітності
9:15
Як швидко і безпечно знизити рівень цукру в крові
22:00
Перші ознаки цукрового діабету
20:30
Ознаки "тихого" інсульту
18:30
Чому потрібно відмовитись від алкоголю?
17:00
Обгортання для схуднення: найкращі рецепти в домашніх умовах
12:00
У людей з ВІЛ змінюється структура та об'єм мозку
11:00
Звідки отримувати кератин?
6:20
Чому корисно відвідувати лазню взимку?
0:40
Підвищення лібідо: кілька корисних порад (ВІДЕО)
22:30
Тахікардія: симптоми та причини
21:30
Психічні проблеми погіршують фізичне здоров'я
19:45
Як визначити, що у вас вже був коронавірус?
17:00
Уход для красавиц: преимущества и недостатки корейской косметики
16:28
Плюси лазерной эпиляции ног
14:15
COVID-19: вчені допускають, що коронавірус перетвориться на звичайну застуду
11:30
Чи можуть ті, хто перехворіли ковідом, заражати інших людей?
8:15
Народжувати після 40 - безпечно
0:20
Депресія та стрес можуть зменшити ефективність вакцинації
22:00
Продукти, які небезпечно їсти на сніданок
21:30
Як позбутись прищів?
21:00
Вплив материнської тривоги на дітей
20:45
Боротьба з целюлітом в домашніх умовах
20:00
Догляд за чутливою шкірою
19:00
Судоми під час плавання: як їх побороти?
23:10
Зима - час для косметичних пілінгів
19:45
Чим небезпечна нестача сну для організму?
14:00
Види раку, якими частіше хворіють жінки
7:00
Чому жінки схильні до алкоголізму?
11:00
Дефіцит білка: симптоми, які не варто ігнорувати
8:00
Лікування кандидозу: які помилки допускаємо?
Здоров'я в соцмережах: