ТОП-3 соки для чоловічого здоров'я

Гранатовий сік

Корисний для чоловічої потенції, адже він впливає на окис азоту і розслабляє кровоносні судини, покращуючи кровообіг у всьому організмі. Це позитивно впливає на тривалість ерекції. У гранатовому соці містяться такі корисні вітаміни, як А, B1, B2, B6, C, і мікроелементи - залізо, калій, магній і фосфор. За кількістю антиоксидантів цей сік обійшов навіть червоне вино.

Кавуновий сік

Багатий цинком, і відповідно підвищує рівень тестостерону. Часто, саме його вживають для профілактики простатиту. Кавуновий сік дуже корисний. Він зберігає в собі весь комплекс корисних речовин. Цей сік не тільки чудово втамовує спрагу - його ще застосовують при хронічних хворобах. В одній склянці кавунового соку - білки, жири, вуглеводи, чиста природна вода. А також - вітаміни і мінерали.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Соки, які зміцнять кістки

Сік із селери

У ньому є багато речовини андротестосерону, яка перетворюється в тестостерон. Його рекомендують пити не тільки для підвищення потенції, але і при хворобах кишково-шлункового тракту та сечокам'яній хворобі.

Пити соки і фреші потрібно за годину до їжі. Якщо ж вживання свіжих соків поєднати з їжею, то ефект від них буде мінімальний. По-перше, корисні речовини, стикаючись з соковижималкою і повітрям, втрачаються. По-друге, свіжовичавлений сік швидко розшаровується і втрачає свої смакові властивості. Головне, пам'ятайте, що соки мають як показання, так і протипоказання. А в багатьох магазинних соках є багато консервантів, які продовжують термін придатності продукту, але знижують його цінність. Так що краще готувати соки самим.