Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи - Covid-19

Головна / Чоловіче здоров'я / Якою повинна бути чоловіча талія?

Якою повинна бути чоловіча талія?

15:30, 17 Гру 2019 · Категорія: Чоловіче здоров'я · Переглядів 1273 ·

Наукові експерти закликають чоловіків стежити за розмірами талії і животів. За їхніми словами, занадто велика кількість жиру в цих ділянках може бути шкідливою для здоров'я.

Чоловіча талія

Пиво тут, шоколадка там: збільшення живота не рідкість для чоловіків. Однак, якщо розмір живота стає занадто великим, це може перетворитися на серйозну проблему для здоров'я.

Експерти розповіли, якою має бути талія у чоловіків.

Рекомендується, щоб у чоловіків розмір талії був не більше 94 сантиметрів. Приблизно від цього значення значно зростає ризик різних захворювань, включаючи високий кров'яний тиск і діабет.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Тонка талія за 20 хвилин на день

Основною небезпекою жиру на чоловічих животах стає те, що з його накопиченням в органах черевної порожнини збільшується і концентрація жиру в печінці та підшлунковій залозі, де він перешкоджає виробленню цукру в крові інсуліну. У той же час жирові клітини забезпечують виділення в організмі шкідливих гормонів і речовин, які, наприклад, викликають кальцифікацію судин.

Для нормалізації порушеного обміну речовин часто не потрібно багато. Трохи спорту і кілька скинутих кілограмів - цього цілком достатньо. Існує емпіричне правило: якщо у вас занадто великий живіт, загальну масу тіла потрібно зменшити на 5-10 відсотків, а потім підтримувати цю вагу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: талія, чоловіки, здоров'я

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Сік з буряка та його вплив на чоловіків
1:20: Овоч, котрий знижує ризик простатиту в чоловіків
0:20: Сік, який додає чоловікам витривалості та сили
15:30: Вчені пояснили, до чого веде підвищений рівень холестерину
0:20: Три найкращі каші для чоловічого здоров'я
17:30: Як готуватися батькові до зачаття дитини
6:30: Фрукт, який захищає від раку простати і є афродизіаком
19:30: Продукти, які піднімуть рівень тестостерону
15:30: Методи, які підвищують фертильність чоловіка
1:20: Коли варто перевіряти чоловіче здоров'я на УЗД
23:30: Чоловіча хвороба, котра може призвести до клімаксу та безпліддя
8:30: Фактори ризику, які ведуть до аденоми простати
9:30: Бактерія, яка вражає складки шкіри
13:30: Чому у чоловіка починають рости груди
12:30: Чотири причини для чоловіків перевірити свої молочні залози
13:30: Як хвороба Пейроні впливає на статевий орган чоловіків
23:30: 4 показання для чоловіків для УЗД передміхурової залози
10:30: Топ-5 найкращих продуктів для чоловічого здоров'я
22:30: Чоловік надто швидко завершує статевий акт? Існують 4 методи лікування
17:30: Коли чоловікам треба робити УЗД органів малого тазу
13:30: Три фази оргазму у чоловіків
23:30: Вчені навчилися вирощувати сперматозоїди для запліднення
17:30: Алкогольний психоз. Що це таке і як його лікувати
23:30: Коли чоловіку варто здати аналіз на рак простати
10:00: Ознаки того, що у вас підвищений гормон пролактин
18:56: Чорниця може захистити від багатьох хвороб. Ось деякі з них
17:30: Науково доведено: садівництво покращує психічне здоров'я
8:30: Устриці для потенції. Чи правда, що їх вживав Казанова?
1:20: 9 симптомів, з якими треба йти до уролога
17:30: Гіпертонію визнали ворогом чоловічої потенції
9:30: 5 міфів про тестостерон, які не витримали перевірку часом
17:55: Як продовжити секс або що таке пролонгатор для чоловіків
23:30: Вчені назвали звичку, котра викликає безпліддя в чоловіка
21:30: 6 порад, котрі допоможуть вам перемогти хропіння
9:30: Дитяча хвороба, котра може спричнити безпліддя
7:30: Топ-10 ознак, які вкажуть вам на зраду чоловіка
23:30: Плюси і мінуси присутності батька на пологах
0:20: Метод, який найкраще лікує простатит
23:30: Коронавіус впливає на ерекцію у чоловіків
10:30: 5 фактів про чоловічу роль при зачатті дитини

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 14 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 5.295 Mb

Якою повинна бути чоловіча талія?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: