Ранкова рутина для боротьби з зайвою вагою

Ранкова рутина дуже важлива в процесі скидання зайвої ваги

Чи можуть забрати в армію чоловіка з гепатитом чи туберкульозом?

Мобілізації підлягають військовозобов'язані чоловіки у віці від 18 до 60 років, які отримують повістки.

Користь сну у прохолодній кімнаті

Спати краще в кімнаті, де температура варіюється від 15 до 20 градусів за Цельсієм. Прохолодно? Можливо. Зате корисно, стверджує у своїй статті доктор Крістофер Вінтер, медичний директор Центру неврології і сну в Шарлоттсвіллі (США).

Причини свербежу шкіри голови

Сверблячка голови може неабияк зіпсувати життя людині.

Жовті нігті - ознака хвороб

Якщо ваші нігті раптово пожовтіли, то це може розповісти про багато хвороб.

Шкода вологих серветок для здоров'я

Вчені з’ясували, чим саме небезпечні для людини і навколишнього середовища вологі серветки.

Продукти для чоловічого здоров'я

Проблеми з сечостатевою сферою бувають навіть у молодих чоловіків. Після 45 років третина чоловіків стикаються з гормональними порушеннями, проблемами з передміхуровою залозою і порушеннями сечовипускання.

Шкода жуйки для здоров'я

У жувальній гумці міститься елемент, який може викликати астму і рак.

Кілька причин пити багато води

Медики озвучили п’ять вагомих причин вживати велику кількість води. Остання потрібна для коректного функціонування всіх систем організму, тому її присутність в раціоні обов’язкова.

Як зрозуміти, що вам не вистачає білка?

Кілька ознак, які свідчать про нестачу білка у вашому організмі.

Денний сон може уповільнювати старіння

Регулярний денний сон сприяє відновленню сил та збільшенню об'єму мозку, вважають британські дослідники. Однак незрозуміло, чи це захищає від розвитку деменції або хвороби Альцгеймера.

Гарбуз - один з найкорисніших осінніх овочів

Саме у розпалі сезон гарбузів. Цей овоч - джерело корисних вітамінів та мінералів (магній, селен, калій та цинк). Крім того, гарбуз містить білок та цінну клітковину.

Як боротись з метеочутливістю?

Коли змінюється погода, багато людей відчувають дискомфорт різного ступеня.

Як порушення постави впливає на організм?

Про наслідки порушень постави - читайте у матеріалі.

Судоми в ногах: небезпечні причини

Судомне скорочення ножних м’язів може виникати в результаті перенапруги, але також його причиною можуть виявитися більш небезпечні для здоров’я явища. Наприклад, гіпоглікемія, або дефіцит вітаміну D.

Несподівані причини ожиріння

Причиною зайвої ваги і ожиріння може бути несподіваний на перший погляд фактор – недостатня кількість споживаного людиною кальцію. Це визначили дослідники з Канади.

Як зупинити посивіння волосся?

Сивина виникає через стрес або генетичну схильність