Здавалося б, картопля - не продукт для дієт. Проте запропонований 3-денний раціон харчування дозволить скинути 2-3 кг зайвої ваги. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Запечена картопля
Картопляна дієта, 1-й варіант
Тривалість - 3 дні. Результат: мінус 3 кг. 1,5-2 кг великої картоплі добре промити і запекти в духовці. Розділити на 4-6 порцій і їсти рівномірно впродовж дня, краще гарячою і в шкірці, без солі, вершкового масла або олії та інших приправ. Потрібно дотримуватися денної норми рідини - не менше 3 л. Спиртні напої - заборонені.