Дієта партнера може допомогти схуднунути і вам. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Мотивація для схуднення
Прийнято вважати, що поганий приклад заразливий, але те ж саме стосується і прикладу хорошого. Дослідники з Університету Коннектикуту спостерігали за прогресом у схудненні 130 пар впродовж 6 місяців. У більшості цих союзів тільки один партнер дотримувався певної стратегії у боротьбі із зайвою вагою, а другий вважав за краще вживати те, що йому подобається і не особливо концентруватися на фізичних навантаженнях.
Виявилося, що якщо один партнер сідав на дієту, то і другий починав більше уваги приділяти своєму харчуванню. Те ж саме стосувалося і регулярних тренувань.
Зміни нашого харчування і режиму тренувань можуть впливати на наших партнерів як позитивно, так і негативно. Якщо ми самі раптом наважуємося відмовитися від борошняних і жирних продуктів, почавши відвідувати спортзал, то і наші половинки можуть сісти на дієту і частіше тренуватися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
