Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієта №10 при атеросклерозі

07:00, 05 Бер 2018 · Категорія: Дієти · Переглядів 1508 · 

Атеросклероз - це хвороба, яка призводить до закупорки судин та погіршення кровообігу. Хворі часто страждають від ожиріння та інших хвороб.

Дієта №10

Дієта №10



Гарна новина для хворих на атеросклероз в тому, що розвиток хвороби можна істотно пригальмувати, адже жирові відкладення на судинах можуть розсмоктуватися. Однак, тут все залежить від хворого та його способу життя. Якщо ви будете дотримуватися спеціальної дієти при атеросклерозі (дієта №10), відмовитеся від шкідливих звичок і займетеся помірними фізичними навантаженнями, то відчуєте полегшення.

Дієта №10

Дотримуючись дієти №10, можна уповільнити прогрес захворювання. Загалом, це гіпохолестеринова дієта, з істотним обмеженням кухонної солі (гіпонатрієва дієта). Крім того, харчовий раціон збагачується харчовими волокнами, а також поліненасиченими жирними кислотами, а це збільшує кількість "хорошого" холестерину. Також потрібно стежити за калорійністю харчування.

Майте на увазі, що за відсутності фізичних навантажень добова калорійність не повинна перевищувати 2500 ккал. Якщо є зайва вага, то калорійність потрібно знизити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисна безглютенова дієта


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Що дає організму полунична дієта
0:20
Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30
Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30
Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30
Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30
Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30
Плюси та мінуси від кетодієти
19:30
Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30
Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19
Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30
Основні принципи білкової дієти
23:30
Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30
Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30
Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20
Основні плюси інтервального голодування
23:30
Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30
Як імітація голодування допомагає організму
10:30
Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30
Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30
Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20
Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30
Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20
Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30
Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30
Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30
Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30
Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20
Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
17:30
Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті
12:30
Цілюща дієта для максимальної чистки організму
7:30
Секрети найкращої дієти на гречці
0:20
Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою
10:30
Ефективна дієта при авітамінозі
0:20
5 правил, як не зірватися на дієті
12:30
7 великих мінусів білкової дієти
6:30
Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
22:30
Дієта без солі допоможе скинути зайві кілограми
13:30
8 легких правил харчування вагітної жінки
23:30
Інтервальне голодування - метод для постійного схуднення
12:30
5 правил легкої дієти, яка прожене увесь жир
Здоров'я в соцмережах: