Атеросклероз - це хвороба, яка призводить до закупорки судин та погіршення кровообігу. Хворі часто страждають від ожиріння та інших хвороб.
Дієта №10
Гарна новина для хворих на атеросклероз в тому, що розвиток хвороби можна істотно пригальмувати, адже жирові відкладення на судинах можуть розсмоктуватися. Однак, тут все залежить від хворого та його способу життя. Якщо ви будете дотримуватися спеціальної дієти при атеросклерозі (дієта №10), відмовитеся від шкідливих звичок і займетеся помірними фізичними навантаженнями, то відчуєте полегшення.
Дієта №10
Дотримуючись дієти №10, можна уповільнити прогрес захворювання. Загалом, це гіпохолестеринова дієта, з істотним обмеженням кухонної солі (гіпонатрієва дієта). Крім того, харчовий раціон збагачується харчовими волокнами, а також поліненасиченими жирними кислотами, а це збільшує кількість "хорошого" холестерину. Також потрібно стежити за калорійністю харчування.
Майте на увазі, що за відсутності фізичних навантажень добова калорійність не повинна перевищувати 2500 ккал. Якщо є зайва вага, то калорійність потрібно знизити.
Чому діти не сплять ночами? Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
