Весна стимулює людей скидати зайву вагу. Літо близько, і вже зовсім скоро доведеться показати тіло на пляжі. Здійснити корекцію фігури допоможе японська дієта.
Вечеря: 200 г смаженої риби, склянку свіжого томатного соку.
На другий сніданок і полуденок можна вживати фрукти або кисломолочні напої.
Перш, ніж сідати на японську дієту, потрібно порадитися з лікарем, зважити всі "за" і "проти", тільки потім приймати рішення на користь методики, адже вона підходить вона далеко не всім.