Від ожиріння в Україні страждає близько 15% людей. В це число також потрапляють підлітки. Дієта підлітків має бути збалансованою, адже саме у підлітковий період проходить основний етап розвитку організму.
Дієта для підлітків
Яким має бути підліткове меню?
Сніданок - варене яйце, помідор, слабка кава або чай, кілька тостів з сиром і маслом.