Балерини змушені дотримуватись суворих дієт, адже їхня професія вимагає від них стрункого та підтягнутого тіла. "Країна здоров'я" розповість про основні принципи харчування зірок балету.
Дієти балерин
В жодному разі балринам не можна їсти м'ясо, яйця, молоко та молочну продукція, каву та цукор. Дозволено вживати крупи, всі овічі, крім помідорів та усі фрукти, крім бананів, а також рибу.
Меню на день виглядає так:
Сніданок: каша.
Перекус: фрукт.
Обід: овочевий суп або салат.
Перекус: фрукт або овоч.
Сніданок: риба з овочами.
Саме так виглянула дієта легендарної балерини Майї Плісецької, яка чудово підійде і будь-якій іншій дівчині.