Абрикоси допоможуть не лише схуднути, а й зміцнити імунітет. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Абрикоси допомагають схуднути
Абрикоси - це відмінний варіант для розвантажувальної монодієти. Велика кількість корисних і поживних речовин, солодкий смак і низька калорійність (в 100 граммах- 44 калорії) дадуть вам можливість за 3 дні скинути від 1 до 4 кілограмів.
Пектин, який присутній в цьому фрукті, допомагає виведенню холестерину, токсинів і зайвої рідини з вашого організму. Абрикос допоможе не тільки схуднути, але і підняти імунітет, зміцнити судини і серцевий м'яз. Тому абрикосову дієту можна рекомендувати людям різного віку.
1 кілограм свіжих абрикосів розділити на 5-6 прийомів їжі і вживати впродовж дня. Також необхідно зварити компот з кураги (1 склянка кураги на 3 літри води, цукор не додавати) і пити впродовж дня. Але не зловживайте абрикосової дієтою. Знайте, що нею можна користуватися не частіше 1 разу на 2-3 місяці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Шкідливі гігієнічні звички, до яких ми привчаємо дітей Чому діти не сплять ночами? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
