Американська актриса зіналась, що підтримувати тіло у формі їй допомагає кетогенна дієта. Детальніше - читайте у "Країні здоров'я".
Дієта Голлі Беррі
На своїй сторінці у Instagram 51-річка зірка часто ділиться секретами харчування. Вона вважає, що кетогенна дієта сприяє плавному та безпечному схудненню.
Сніданок актриси найчастіше складається з овочів, а іноді Голлі Беррі зовсім не снідає. Рибний салат з тунцем, лососем та зеленню ідеально підійде для ланчу. Актриса також вживає на обід яловичину або індичку з сиром і солоним огірком.
Улюбленою стравою актриси є вегетаріанський салат з помідорами, огірком, сиром чеддер, яйцем і свіжою зеленню, заправлений легким соусом зі сметаною, часником і цибулею.
Фаворитами Беррі серед основних страв на вечерю є фаршировані цукіні з сиром, цибулею, грибами і англійським вустерширським соусом, а також гостра курка з чилі, кмином, орегано і цвітною капустою в вершковому соусі.
Актриса ніколи не відмовиться від ролів з прошутто і руколою, яйцем, томатами і листовою зеленню.