Вчені з Бостона провели дослідження, в результаті якого було встановлено, що популярна останнім часом у знаменитостей і багатьох спортсменів кетогенна дієта є небезпечною для здоров'я.
Цей вид харчування спочатку був спеціально розроблений для лікування дітей, хворих на епілепсію, проте, в наш час ця дієта широко використовується для зниження ваги і підтримки стрункості.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Рисова дієта для ефективного детоксуОснову кетогенной дієти складають жири і білкова їжа, а от продукти, багаті вуглеводами необхідно вживати в мінімальній кількості. В ході дослідження, медики порівняли стан внутрішніх органів і мікрофлори кишечника у добровольців, які були розділені на дві групи. Було встановлено, що люди, які тривалий час дотримувалися кетогенної дієти, мали серйозні проблеми з травленням.
За словами дієтологів, цей тип харчування не приносить шкоди для організму тільки в тому випадку, якщо дотримуватися дієти не більше 2-3 тижнів.
Кетогенна дієта може призвести до таких небажаних ефектів, як діарея, запор, нудота, проблеми з шлунком, кишечником, поганий запах з рота, слабкість, запаморочення. Найнебезпечніші наслідки такої дієти - порушення роботи підшлункової залози, що може призвести до діабету і розвитку онкології.
15/12/2024
Зубний біль у собак: симптоми, причини, лікування
15/12/2024
Найпростіші способи збити температуру без таблеток
15/12/2024
Дієтологи розповіли, які продукти підвищують жіноче лібідо
