Раціон харчування повинен складатись лише з ананасів та їхнього соку.
Секрети ананасової дієти
Ананасовий сік повинен бути без цукру. Найкраще приготувати його самостійно. При вживанні ананасового соку не пийте іншої рідини.
Розвантажувальні дні на ананасах слід влаштовувати 1-2 рази на тиждень. Не влаштовуйте собі розвантажувальні дні на ананасах більше 2-х днів поспіль і більше 3 разів на тиждень. Перед застосуванням ананасової дієти обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Плюси і мінуси ананасової дієти
Плюси: - можливість скинути кілька кілограмів за максимально короткий проміжок часу; - за тиждень можна зменшити свою вагу на 3 кілограми.
Мінуси: - нетривалість дії; - на ананасових дієтах не можна сидіти довго час; - після повернення звичного раціону харчування кілограми дуже часто швидко повертаються.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі