Кращі результати показали люди, в чий раціон входила велика кількість овочів і фруктів, риба, горіхи, трохи алкоголю і зрідка - м'ясо та молочні продукти високої жирності.
У людей, що харчуються за цим принципом, результати виявилися на 46% кращі, ніж у тих, хто дозволяв собі шкідливу їжу. Здивувало вчених і те, що при повній забороні алкоголю результати не були такими ж хорошими.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому діти не сплять ночами?
Стать майбутньої дитини можна вирахувати за іменами батьків
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою