Небезпечні дієти від "зірок"

У ЗМІ до адептів вживання лужної води часто відносять Дональда Трампа, Мадонну, Барака Обаму, Бейонсе, Білла Гейтса і багатьох інших. Передбачається, що вода з підвищеним рівнем pH допомагає виводити токсини з організму, знижувати кислотність крові і краще засвоювати живильні речовини. Фахівці BDA впевнені, що витрачати гроші на диво-воду просто безглуздо. PH звичайної води дорівнює 7, а показник лужної всього на одну одиницю вище - рН 8 - різниця не суттєва.

Другий, не менш популярний спосіб - вживання кави для схуднення і детокс-чаю. Адептами цього способу є Карді Бі, Кім Кардашьян, Хлоя Кардашьян, Марни Сімпсон. Передбачається, що трав'яні збори, напої на основі кави допомагають схуднути і очиститися від токсинів. На думку BDA не існує чарівних напоїв, які самі по собі допоможуть скинути вагу і утримати її в перспективі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проста та ефективна дієта Ольги Фреймут

Лікар-дієтолог, представник BDA Хлої Холл стверджує, що в кращому випадку ви витратите гроші на продукт, який не дасть жодного ефекту. А в гіршому - проведете багато часу в туалеті: в чаї можуть бути листя сени, які працюють як проносне. Вони викликають спазми і діарею, а тривале вживання може призвести до проблем з кишечником.