Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Як дієти підривають ваше здоров'я?

07:00, 02 Вер 2019 · Категорія: Дієти · Переглядів 1428 · 

Деякі дієти можуть не потішити вас приємними результатами і нашкодити здоров'ю.

Шкода сучасних дієт для здоров'я

Шкода сучасних дієт для здоров'я



За словами фахівців, багато дієт мають ще і небезпечні побічні ефекти. Наприклад, констатують вони, любителям білкової дієти (обмеження у вуглеводах і перехід на білкову їжу), незважаючи на її швидкий результат, варто пам'ятати, що головним вразливим органом стають нирки.

Саме цей орган при білковій дієті піддається величезним навантаженням через те, що білків властиво розпадатися і утворювати сечовину, що призводить до додаткових навантажень на нирки. Також білкова дієта може зашкодити кишечнику, так як при її вживанні змінюється баланс між шкідливими і корисними бактеріями. Цей баланс "грає" на стороні останніх.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не набрати вагу після дієти?

Ще один спосіб схуднути - це голодування. При цьому можна сильно нашкодити собі тим, що придбати ще більшу кількість жиру. Багато людей вірять, що голодувати один день, і вживати їжу в інші 6 днів тижня - корисно. Але це, кажуть медики, не так.

Вони уточнили, що глюкоза - це основне джерело отримання енергії для організму людини. При голодуванні організму ніде взяти глюкозу і він починає харчуватися за рахунок глікогену. Після того, як глікоген вичерпаний, організм переходить на жири. Саме в цей період у людини відбуваються проблеми з психікою: підвищується дратівливість, відчувається занепад сил і стомлюваність.

Ті, хто голодує більше одного дня, піддаються ще більшій небезпеці. Під час такого голодування перестає вироблятися інсулін. У людини падає тиск, знижується серцевий ритм, слабшає імунітет. У цей час можна легко підхопити будь-яку інфекцію.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:20
Що дає організму полунична дієта
0:20
Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30
Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30
Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30
Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30
Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30
Плюси та мінуси від кетодієти
19:30
Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30
Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19
Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30
Основні принципи білкової дієти
23:30
Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30
Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30
Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20
Основні плюси інтервального голодування
23:30
Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30
Як імітація голодування допомагає організму
10:30
Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30
Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30
Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20
Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30
Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20
Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30
Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30
Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30
Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30
Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20
Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
17:30
Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті
12:30
Цілюща дієта для максимальної чистки організму
7:30
Секрети найкращої дієти на гречці
0:20
Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою
10:30
Ефективна дієта при авітамінозі
0:20
5 правил, як не зірватися на дієті
12:30
7 великих мінусів білкової дієти
6:30
Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
22:30
Дієта без солі допоможе скинути зайві кілограми
13:30
8 легких правил харчування вагітної жінки
23:30
Інтервальне голодування - метод для постійного схуднення
12:30
5 правил легкої дієти, яка прожене увесь жир
Здоров'я в соцмережах: