Полунична дієта: швидке і смачне схуднення

21:00, 07 Чер 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 3552 ·

В літню пору можна схуднути не лише швидко, але й смачно. У цьому вам допоможе сезонна ягода, яка з'являється у червні - полуниця. Детальніше про те, як можна схуднути за допомогою полуниці читайте у "Країні здоров'я".

полунична дієта дозволить смачно схуднути

За допомогою звичайної полуниці можна схуднути до 4 кілограмів на тиждень. Для цього слід всього лиш вживати 500-800 грамів цієї смачної ягоди на день.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта, яка дозволить схуднути та оздоровить

Полуниця це низькокалорійний продукт, який володіє яскравим насиченим смаком та містить у собі велику кількість вітамінів та поживних речовин. Добова калорійність при дотриманні такої дієти становить всього 800-1000 калорій.

Проте слід запам'ятати, що під час полуничної дієти вживати лише саму полуницю не можна, адже це може обернутись пошкодженням підшлункової залози через вплив на неї кислот, які містяться в полуниці.

Окрім полуниці у раціоні повинні бути молочні продукти, мед, овочі, курятина, яйця, риба, вівсянка. Ці продукти у поєднанні з полуницею дозволять швидко та без зусиль скинути декілька зайвих кілограмів.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про правила дієти від яких товстіють.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем

Мітки: полуниця, схуднення, полунична дієта

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:30: Три найнебезпечніші дієти для людини
22:30: 6 найкращих продуктів для здорових нирок
22:30: Найкраща дієта для захисту серця
23:30: Топ-3 дієти, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
1:20: Дієта на буряці, котра допоможе скинути 5 кілограмів
0:20: Що дає організму полунична дієта
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30: Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30: Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20: Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
17:30: Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
7:30: Секрети найкращої дієти на гречці
0:20: Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою
10:30: Ефективна дієта при авітамінозі
0:20: 5 правил, як не зірватися на дієті
12:30: 7 великих мінусів білкової дієти

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.15 сек | 5.389 Mb

Полунична дієта: швидке і смачне схуднення

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: