Дієта для плоского животика
13:00, 28 Лип 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 2662 ·
Ви не вважаєте себе повною але животик зрадницьки випирає? Або ж просто хочете забрати зайвий жир? Детальніше читайте у "Країні здоров'я".
Відмовтесь від алкоголю.
1. Відмовтесь від солі.
Вона затримує воду в організмі і призводить до накопичення жирів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Для покращення обміну речовин - кефірні коктейлі.2. Відмовтесь від алкоголю.
3. Постарайтесь відмовитись від хліба та солодощів.
4. Пити потрібно частіше, спробуйте довести кількість води до 1,5-2 літрів на добу.
5. Включіть у ваш раціон апельсини, крес-салат. Цитрусові виводять з організму токсини і зайву рідину.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
як зменшити свій апетит.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що не можна забороняти дітям?
3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
Квасоля з грибами і перцем