Які ж основні принципи дієти для лінивих?
1. Ніяких обмежень у продуктовому наборі. Якщо ви хочете з'їсти бутерброд - на здоров'я.
2. Пити воду або ж чай або ж каву чи будь-який інший напій після їжі не можна протягом 2 годин.
3. За двадцять хвилин до їжі - потрібно випити 2 склянки чистої води.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дієта для плоского животикаТака дієта для ледачих дає можливість скинути 8-10 кілограм за два тижні.
Дія цієї дієти дуже проста, випиваючи воду перед їжею, у вас з'являється відчуття ситості, тому ви менше з'їдаєте, а значить не набираєте зайву вагу. Окрім цього, велика кількість рідини в організмі, покращує метаболізм, а значить зайва вага швидко йтиме.
Головне правило дієти для ледачих - вода, що випивається, має бути негазованою.
Нагадуємо, раніше ми писали про те
як зменшити свій апетит.