Якщо ви не бажаєте сидіти на довгих та виснажливих дієтах, то можна скористатись швидкою білковою дієтою.
експрес-дієта дозволить швидко схуднути
За два тижні до початку цієї дієти слід почати приймати вітаміни та кальцій. Дієта дозволяє схуднути у тих зонах, де зазвичай це важко робиться: на животі, стегнах, сідницях.
Дієта триває протягом двох-трьох днів, в залежності від вашого самопочуття та отриманого результату.
Їсти можна лише грейпфрути та білки варених яєць. Не можна солити яйця.
Також слід відмовитись від вживання кави та чаю на час дієти, краще замінити їх на воду.
З самого ранку слід випити склянку води натще, через пів години з'їсти білок яйця, ще через годину слід з'їсти грейпфрут. Так чергувати продукти слід протягом кожного прийому їжі.