Дієта- одноденка. Розвантажуємо свій організм

20:40, 06 Лют 2014 · Категорія: Дієти · Переглядів 2809 ·

Одноденна дієта фактично ідеальна для тих, хто хоче покращити стан своєї фігури, проте немає значної сили волі для того, щоб це зробити.

одноденна дієта дозволить схуднути без зусиль

Дана дієта не дозволить відчути себе голодною за рахунок того, що їсти ви будете п'ять разів на день. Основною складовою цієї дієти є фрукти та овочі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Проста дієта: схуднення на 6 кілограмів за тиждень можливе

На сніданок зробіть собі мюслі з трьох ложок кукурудзяних пластівців, одного яблука та склянки кислого молока. Другий сніданок складається з трьох ложок домашнього сиру з трьома тертими морквинами. До цієї страви слід додати сік лимона та сіль, перець за смаком.

Обід складатиметься з салату з кабачка, трьох морквин, огірка, двох помідорів, цибулини та звареного яйця. Заправити салат можна оливковою олією. лимонним соком.

Після обіду можна випити пів склянки кефіру збитого з огірком, зеленню та спеціями.

На вечерю можна поласувати бутербродом з двох шматочків хліба намащених нежирним маргарином. до бутерброда можна покласти листя салату, два помідори, пів огірка та дві столові ложки домашнього сиру з цибулею та спеціями.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про те що, дієтологи розповіли про те, яким має бути ідеальний салат.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Що повинна вміти дитина, перш ніж іти до дитячого садка?
Як стати кращим батьком для донечки?
Вівсяний пиріг з бананами і яблуками
Манна бабка

Мітки: дієта, коротка дієта. харчування, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

0:20: Що дає організму полунична дієта
0:20: Дієтологиня порадила, що їсти перед сном
12:30: Вчені довели, що картопля може допомогти схуднути
15:30: Стало відомо, чому люди зриваються на дієті
19:30: Дієта на соках, котра приносить величезну шкоду здоров'ю
15:30: Як правильно переходити на вегетаріанську дієту
13:30: Плюси та мінуси від кетодієти
19:30: Їжа, котра насичує, але не дає зайвих кілограмів
10:30: Вчені назвали дієту, котра викликає депресію
17:19: Оптимальна дієта для людей, котрим 20-30 років
21:30: Основні принципи білкової дієти
23:30: Беззаперечні переваги середземноморської дієти
8:30: Виноградна дієта, котра допоможе серцю
23:30: Топ-5 дієт, які найбільше шкодять людям
1:20: Основні плюси інтервального голодування
23:30: Дієта, котра допоможе прожити на 20 років довше
19:30: Як імітація голодування допомагає організму
10:30: Науковці розробляють спеціальну дієту за ДНК
23:30: Середземноморська дієта і її плюси для здоров'я
22:30: Вчені заявили, що дієта шкодить нашому імунітету
1:20: Основні переваги та недоліки кетодієти
8:30: Гірка правда. Дієта спалює не жир, а м'язи
1:20: Чому тривалі суворі дієти шкодять здоров'ю
17:30: Чому на дієті заборонені знежирені продукти
8:30: Як боротися з почуттям голоду на дієті
8:30: Яка різниця між дієтою та розвантажувальним днем
23:30: Золоті правила розвантажувальної дієти
1:20: Поради, котрі допоможуть не зірватися на дієті
17:30: Один день - один продукт. Як сидіти на такій дієті
12:30: Цілюща дієта для максимальної чистки організму
7:30: Секрети найкращої дієти на гречці
0:20: Монодієта на кефірі, яка зробить вас стрункою
10:30: Ефективна дієта при авітамінозі
0:20: 5 правил, як не зірватися на дієті
12:30: 7 великих мінусів білкової дієти
6:30: Вугільна дієта, яка очистить ваш організм
22:30: Дієта без солі допоможе скинути зайві кілограми
13:30: 8 легких правил харчування вагітної жінки
23:30: Інтервальне голодування - метод для постійного схуднення
12:30: 5 правил легкої дієти, яка прожене увесь жир

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 15 | Генерація сторінки: 0.18 сек | 5.400 Mb

Дієта- одноденка. Розвантажуємо свій організм

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: