Кожного вечора протягом всіх шести днів приймайте теплу ванну. Вона допоможе вам розслабитись та додасть позитивного ефекту до схуднення, яке відбуватиметься завдяки дієті.
Меню на день буде виглядати приблизно таким чином. На сніданок можна випити несолодкого чаю та з'їсти одне яблуко. Під час обіду можна з'їсти невелику порцію картопляного пюре та один банан. На вечерю приготуйте собі овочевий салат з олією.