Молочна дієта доступна практично кожному, вона дозволить схуднути приблизно на п'ять кілограмів за п'ять днів. Проте дотримуватись даної дієти зможе не кожен, адже вона досить строга.
молочна дієта рекомендується для разового використання
Перш за все слід вказати, що враховуючи строгість дієти використовувати її більше, ніж пять днів не рекомендується. Людям у яких непереносимість лактози дана дієти заборонена.
В рамках даної дієти слід випити один літр молока протягом дня. Молоко повинне бути кип'яченим. Вживати молоко слід по одній склянці кожні дві-три години. Окрім молока можна вживати лише воду.
Застосовувати цю дієту можна лише тим, хто має терпіння. Тривале використання даної дієти може стати причиною дратівливості, тому часто використовувати її не варто.